对!要学会夸自己,给自己力量,先夸下自己比以前进步的地方吧。
已经学会了坚持连续写日记了。
在平常人看来,每天坚持写个几千字好像是一件特别容易的事情,对我而言,其实很难。
特别是中间有断更一天的,如果是以前的我,肯定已经是放弃了。
估计大部分人很难理解,确实很难理解,这么简单又容易的事,搁在抑郁症努力自愈的患者身上就是另一种说法了。
嗯,好像又发现自己另外一个不好的症状。
容易自言自语,喜欢自行脑补各种。
我知道这很幼稚,以后把自言自语,对自己说的一字一句写下来。
相信自己,肯定会有美好的未来。