假期很快过去了，这个寒假和以往过得很不一样，因为要准备SAT的考试，我和同学一起报名了SAT全程班，由于疫情防控的影响，寒假的课程由线下课改为在线上课，这是一种全新的课程体验，由最初的不适应，到逐步找到方法，得到收获，我也有不少体会。
首先，要有一个端正的学习态度，网上课见不到老师、同学，很容易掉以轻心，开开小差，走走神，一节课下来没有什么收获，解决办法就是把网课当做在教室上课一样，集中精力跟上课程的节奏。
其次，要适当放松，课间一定要起来活动活动，调节好状态，网上课程的时间节奏非常紧凑，课间往往只有五分钟，千万不要犯懒，否则一天下来，混身无力，特别累。
不懂就问，网课的内容如果有听不懂的，一定要及时提出来，多提问，多互动，不声不响的话，老师也不知道大家有没有听懂，可能就带过去了，时间长了容易留下知识漏洞。
除了上网课以外，还有不少学校的作业需要完成，这就需要安排好时间，化整为零、见缝插针，有时间就做一点，日积月累，就毫无压力了。
在学习方面，还有一点感受就是保持好的心态，不断传来2月、3月的托福、SAT考试被取消的消息，这种情况下不要乱了方寸，要理性地面对，分析客观情况，把精力投入在正常的备考上，这次考试取消了，还有下次机会，无论形势怎么变化，要清楚，准备充分了，才会有好的成绩。
在紧张的课程之余，为了保持充沛的精力去学习，体育锻炼就变得非常重要。假期我坚持了户外跑步，5公里阿法莱克跑，疫情防控形势严峻之后，就改为在家锻炼，每天坚持40分钟的有氧运动，保持较好的肌肉状态。闲暇时间还看一些体育比赛的视频，比如WWE的转播，作为自己的休闲项目，也可以获得放松和休息。
高二下学期
2020年2月23日
