本文论点加实例的渐进式写法，娓娓道来，缓缓代入，让我们的感悟也由浅入深，直达心底，令人佩服，作者的行文思路和写作手法值得我们好好学习。
就本章来说：
第一步：引出主题，为什么谈爱。
第二步：阐述爱的定义，
第三步：描写爱的特点，
第四步：实例论述爱不是什么，
最后：实例论述爱是什么。
思路清晰，而且每个论点后面都跟着大量的正面或反面具体实例，化抽象为具体，让我们把大而宽泛的概念化解为具体深刻全面的理解。
一、 爱是什么？
一直以来，都很难给爱下一个确切的定义。我们曾经以为两情相悦即是真爱，恋人之间那种你侬我侬，山盟海誓就是真爱，也曾经疑惑为什么“婚姻是爱情的坟墓”，现在来看这些都是对爱的理解停留于肤浅的表面，没有深入探究本源。本文对爱的全新定义，颠覆了我们旧的认知，阐述了爱的真正本质和内涵。
二、把握爱的对象：自我与他人的关系——爱人如己。
爱的目的是为了促进自己和他人的心智成熟，不顾自我的爱别人，不是真正的爱。《土拨鼠之日》中的phil，放弃旧的自我，不断完善提升自己，最终获得女主的爱。事实证明只有不断拓展自我界限，实现自我完善，让自己成为值得爱的人，才能得到真正的爱。
三、把握爱的度：过和不及的关系——促进双方心智成熟。
过度依赖，索求的太多，苦思如何获得他人的爱，却没有精力去爱别人；自我牺牲：付出的太多，只想满足自己的需要，不把对方的心智成熟当一回事。把握爱的度，处理好过和不及，不过度依赖，不自我牺牲，自我界限要不断拓展而不是崩溃消融，把握好爱的度。
四、把握爱的方式：主动与被动的关系——爱是自主选择。
爱是一种主动意愿，是有计划有意识的自主选择。坠入情网是人类基因对于人类理性的征服，使我们心甘情愿地落入婚姻”陷阱“。这时，我们自我界限崩溃，深陷其中无法自拔，成了感情的奴隶，这是被动的。而度过热恋期后生活的差距造成失落，于是自我界限重新回归，我们变被动为主动，不断拓展自我界限，不断自我完善，学会了真爱。
看过《土拨鼠之日》之后感悟更加深刻，想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。为了不让我们永远活在2月2日，让我们成为值得爱的人，我们要每天锻炼，让肌肉增长一点点；每天读书，让知识增长一点点；每天学习，让智慧和道德增长一点点，愿我们真正认识爱，学会爱，生活在爱之中。
