我曾遇到一件有趣的事情，周末去健身房，进门看到墙上贴着一张纸，写着“世界上最消耗能量的运动是把器材物归原处”。我想很多人对此都有体会，在健身房拿哑铃锻炼力量，完事了就随处一放。一开始码的很整齐的器材，后来变的乱七八糟。很多人都只顾着自己运动，懒得去把器材物归原处。而看到墙上字的人，也许都会有所动容做出改变。佩服能想出这话的人，懂得利用人的心理，达到自己的目的。
日常生活中，我对此感触更深。我老妈经常教训我，让我把鞋子放好、把垃圾扔到垃圾桶里。不要有前手，没后手的，在家里制造混乱。可结果是，我妈天天说，我们天天作。有一次，我妈怒了对我们说，以后谁再不把纸巾扔垃圾桶，就不给你们买纸抽了。俗话说，老妈生气了后果很严重。慢慢的我们都变乖了，及时倒垃圾，让家里保持干净。
把器材归位、让家庭保持干净，这都是需要自我约束、需要自律的力量，而正是这股自律的力量让我们的生活变好了。
家里曾一度混乱不堪，舍不得扔掉的东西都堆放在墙角。每天下班回家都无力收拾，也就任由东西一天天变多。有句话说，你的家是什么样子，你就是什么样子。每次看到满屋子的杂物，都会觉得这哪里有家的样子啊，就是个杂货房。现在在我妈的耐心“指导”下，开始有点家的样子了。
中国收纳女王---袁春楠，在人生低谷期计划1000天断舍离计划，改变自己环境的同时，重新面对生活。开始积极社交，开始培养良好的习惯，晨起写日志、5分钟整理，开始把自己整理的心得分享给大家。一点一滴从迷茫路途中找到了自己方向，还打造出自己的核心竞争力。
不放纵自己，时刻保持自我约束力，自律能让我们生活的更好。
