人类发明了镜子，却开始丧失灵魂。人们越来越关心自己的影像，却忽视了自我。 ——史蒂芬-柯维
这周瑜伽老师的一句话让我记在了心里——‘’闭上双目，慢呼吸，打开你紧锁的眉 ，让内心变得轻松”。曾几何时，处于忙忙碌碌的我们，没有时间真正地感知自己的内心。如果世界是虚伪的，我们对自己的内心是否有敷衍，如果生命不再驻足，我们留有多少时间与自己的内心交谈？过往的岁月不会再重来，伤心也好，遗憾也好，辉煌也罢 ，如果此时是那时，是什么样的选择？今时今日又将成为往昔，静下来留给自己一刻的安静，或许很多时候是‘’无处着力”，也有很多时候是‘’与自己较劲”，但人的欲求永远无止境，有了健康就想着财富，有了财富还想着权利。希腊有一个关于麦达斯国王的故事，酒神答应赐予他所渴望的任何恩惠，他希望自己触碰到的东西都变成金子，树枝，石头，苹果都变成了金块儿，当他的小女儿走过来时，她在国王的怀抱里变成了美丽的黄金雕像。当欲望过于膨胀，就失去了最真实的生活。做最好的自己就是做最真实的自己 ，累了需要休息，难过了需要流泪，寻找真实的自我，这个自我不强求，不是他人眼里的我，不是强加给我的角色定位，是我看到自己，我找到自己，我能焕发自己的生命力，我不会突破我的极限 ，我能找到我的边界，我要回归到自己的本心，心里有温暖，自然你的身边会暖意融融。
善待自己的内心，这份爱恒久在。
