2018-02-23

不知道什么时候才能恢复跑步

上了一天班，昨天晚上脚踝更疼了，终于感觉需要药物治疗一下了。买来云南白药喷雾剂，喷上有异常冰凉的感觉。

今天早上起来，觉得好多了，看来药物还是有作用的。因为昨天晚上身体不舒服，没有吃什么东西，喝了点粥。今天竟然上秤，体重下降了。有点儿郁闷，不知道什么时间才能再次跑起来。昨晚和老家侄女视频，看着她跑了40分钟，希望她能坚持每天跑。

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2018-02-23

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