斧刄脚

这是一个身体高度协调的动作。要做到先得把身体各个部分给折了，再组合。如八卦的坤三断与乾三连，转化，重生。这个动作前后我练了四年，使终不明白，老秦设计这玩意干嘛，有何用？但四年我从练习这个动作体验到了得多，身开始发生变化，变得更加灵活与敏捷。至到今天终于我可以左脚不用牛找支撑完成这个动作，发现身体潜能无穷，可以折叠组合。成反弓与扭曲形，架在支撑脚上，居然可以将支撑脚的力传递到工作脚，神奇。运用时可以通过左右互换，试力来检验。对腰不好的人有功效。