闪电教练士英分享：
在教育、培训行业18年经验，变现学院RC讲师，极致行动知识变现者。信念系统和心态系统完善，通过性格色彩，人类图分析了解自己。人生一定要清晰，把自己放在正确的路上，学会驾驭自己，觉察内耗，规避内耗。目前有一部分人销售还没开始就开始自我设限，不断地内耗；
举例：女生每天出门之前面对选择衣服纠结不前。看不见的内耗在拖垮我们的人生，内耗太多会消耗我们的能量，停止内耗把目标放在正确的事上，反内耗做一个不内耗的人，第三点不给自己设限。变现学院的文化特别好，有一群人带着我们前进，任何问题的出现都是人生的礼物，当今社会获取知识的成本越来越低，内在驱动环境要给力，找到自己特别有优势的地方，找到自己的优势发挥极致，外驱力，做别人不愿意做的事情，外界环境提供最好的他律，自律不够他律来凑，变现学院最有价值的地方在于陪跑落地，你敢学我们就敢给。人生就是解决问题的过程，不行就学，一次记不住就用多次去记，所有遇到的问题都是边解决边前进，还有一个关键点就是除了不内耗还是就不要多想，就像演讲一样，台下怎么讲都行，一上台就懵两腿，一站不知道我怎么站眼睛不知道往哪看，那就是我们练习的少，想的多，顾虑的多，我能行吗？我会吗？如果你把焦点放在这些上你必然就不行，如果你想不会那有什么不行我就学呗，别人两下就可以通关，我就用10次来通关，我复习10次过了就好。我们要学会在行进当中逢山开路遇水架桥，因为我们要正视这个问题，人生就是解决问题的过程，带着这样的心态，快速上路，我们不要墨迹！多从这些角度去思考，你有哪些优势？同时你有哪些劣势？你的优势是什么？劣势又有哪些？
海明教练分享：
十倍速度成长，在学习中不要攀比，攀比会激发一种机制：我并不比你差。要在自己验证的基础上去比较，在对比的是否更愿意冒险更愿意创新，循序渐进，一步一个脚印，一年的经验反复用了几十年。这是为什么呢？我们可以把这种情况当做关键性节点，我们平时经常考试吗？考试的那一周，复训效果很好，因为一定要全力以赴我们在生活中有让自己有考试这种培训的形式么？传统思维是普通思维，成长可以被计划，被规划关键性的节点，先把课买出去，当有人购买的时候，课程就出来了。掌握本质规律成长就会不一样，从0直接到10不是全部都准备好了，才开始，而是开始了就有了下一步行动。
案例：猪八戒公司要请海明教练吃饭咨询怎么开办读书会？不用吃饭三个问题就解决了，要不要收费？收费价格是多少？针对的人群是哪些？发了一个文案把读书会办了起来正常思维什么都没有怎么去卖？
例如：李小龙 进攻和防守在一个动作，关键性节点在读书上，读书前，读书中，读书后，思维导图只是记录了，就把它画下来，后面再去读读书一遍就把它消化掉，看到好的时候，就不想以后。读完书马上就分享关键性要素和节点？看完一本书能否把关键节点利用起来。
十倍速成长要求自己，没做过的事可不可以做一种假设然后不断去验证它。创造效能读书法，一遍相当于10遍如何做到？倍速思维，如进攻VS防守，进攻加防守读书前？——读书后，思维导图并不是导图可以改变或者是边读边画重点新思维：一本书读时立刻消化，不期待多次阅读关键要素：创业、赚钱、成长，都可以十倍速。不要被过往正确的东西限制，去大众化，逆向思维，送礼物，如何送一块钱送出100的感觉。不要被传统的教育思维给害了，从加微信到人脉管理的十倍速成长思维，如何一给别人发微信，人家就舍不得删，如何和别人一见面让别人恋恋不忘，我们可以做一种假设去设计它。把采访文化当做自己人生的一种标配，很多人不敢去做，因为很多人习惯的惯性思维的惯性很难去打破。打破固有思维。
反思：学习，行动，创新，反复实践。
