爸妈过年回老家后，一打电话就说疼，疼的厉害，饭不想吃，大便不正常，我一听就着急接受不了，离的远，特别担心。
回老家后骨头疼，之前的药有耐药性了，就停止使用了。换完了效果还没有看出来，指标一直升高。
我本来想这次个案一个人就一次很珍惜，也确实不知道选哪个主题。所以迟迟没有约，今天林老师群里问了，我就把最近困扰的拿出来。
因为一听到我爸疼，我就接受不了，想去除这个疼。
林老师问我，你觉得父母离不开你是真的吗？确实不是真的。有我弟，我爸妈也很安心。林老师说养儿防老，我一下觉得确实不是父母离不开我，是我觉得父母需要我。
我诉说着我的担心，我诉说着我为什么担心，林老师听着我的无力，对我的无力特别理解。
我诉说着我的担心，我的害怕，就是想诉说我这段时间为父母的付出和担心，也是想证明我的孝顺，我是重要的
一问到我如果父母身体不好了，对我意味着什么？我不敢想，因为我不愿意接受这个事实。父亲一直是我的依靠。我害怕他身体不好。意味着我们陪伴的日子越来越少。
如果倒了，我没有依靠，我就孤单一人了，我不愿接受，接受不了，所以每次问我意味着什么的时候，我就害怕，我害怕探索意味着什么？愤怒意味着什么？我只想倾诉和表达，我说实话我还没有勇气去面对那份孤独和孤单。
说到这里的时候，我就明白了，其实我焦虑的担心的不是父亲吃不吃药，疼不疼的问题，我害怕的是他走了以后我怎么来面对我那份孤独和孤单。其实到这里我已经非常轻松了，但是还是觉得很悲伤。
林老师最后问我，父母最愿意看到孩子怎么样？我说能照顾好自己，幸福快乐。林老师这么问我，又让我清醒了。其实影响圈的事情就是我自己好好的，父母就安心了。
我对父亲的担心，他对我的担心，互不放心，就纠缠了，这就是都没干自己正在需要的事情上，陷入了情绪，逃离了真正让自己更好的机会。
如果你没有在内心完成和父母的分离，你还渴望他们的认同和看见；
如果你极度害怕他们会失望，那么你就没有胆量建立你自己的信念和准则；
也无法零负担地接纳完整真实的自己。
个案完成后，知道自己的方向了，因为陷入纠缠，陷入情绪，愤怒和担心并不能改变什么，还是好好的回到我自己这里，好好的生活，工作。该去医院去医院，该陪着看病看病，试图改变不能改变就是妄想。走了这么久，总是迷失，迷失。
感谢一直支持和陪伴我的同修。感谢邀请我进群的娜娜。
感谢林老师让我再一次清醒，再一次放轻松，从担心和愤怒，害怕的情绪中出来，继续好好生活。
一句安慰“慢慢来，让我紧张焦虑的心平复，这个害怕孤单和孤独即使我现在逃避，也终将会再次不得不面对”！
没有评判，只是支持和理解，因为林老师说面对病痛都是很无力。因为病痛是客观存在的。
我就是迷失了，有人带我回来了，谢谢林老师带我回到自己。又一次从迷失中出来回到自己。
