1.过了一周的作息调整时间，今天早上我正常在六点多起床，感觉没有困难。听两位老师的读书与分享，能量满满。谢谢，谢谢，谢谢，一直在线陪伴我的伙伴们，早起的自己，种下守时的种子。

2.对比过才知道，我更喜欢早起的自己，可以完成很多事，像多了2小时，给自己身心赋能，有心力做一些事。谢谢，谢谢，谢谢，自己觉悟并继续跟上节奏。

3.关于自己的愿望，老公说出跟我携手的想法，觉得很心安，他是有责任心的，谢谢，谢谢，谢谢，理解与有心。

4.今天也是美好的一天，我准备从今天起跳操，坚持一个月或者更久，爱自己照顾好自己，让自己的身体都处于最好的状态。接下来，我将内外兼修，将我身处的环境改变为最想看到的样子，马上就是周末，我有时间去做这件事。谢谢，谢谢，谢谢，一切都来得及，我想做。

5.今天也是正常下班的一天，大家开心工作，氛围还不错。我开车回自己家，这个周末过后，下周我自己开车上下班。谢谢，谢谢，谢谢，耐心陪我练车的人。

6.我是一切的根源，我的思维决定了我看待事物的一切好坏，种下好种子，修行在路上。美好的一天开启，我享受今天的一切。