新的一天从困开始

每个人的睡眠，直接影响我们日常的生活状态。在这个物欲横流，手机泛滥的时代，太多东西会影响和干扰睡觉，不懂得放下诱惑，做该做的事情，第二天的状况马上就会在自己身上反应出来，萎靡的精神，上火的痘痘等等。规律生活，拥抱健康睡眠，坚持运动，让活力和愉悦，常伴左右。

  记录生活，珍惜当下～

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