我是一个悲观的的人。
每天学点心理学，用于疗愈，用于自慰。
今天接触了一个新概念：自动思维。
所谓“自动思维”，是指我们遇到一件事情后脑子里蹦出的第一个句子。
这样的句子处于意识和潜意识之间，如果细细地追下去，就可以发现潜意识中的一些隐秘。
用一个故事解释：
一天，有几件事很中自己心意。因这种愉悦的心情，一切景色看上去都那么宜人。
突然，我看到一条货船江上缓缓滑过，货船的尾部拖着一条长长的油污带，在落日的余晖中显得非常刺眼。
看到这幅景象，我不由得悲从中来，脑子里蹦出了一句话：这是一个无可救药的世界。
我的这句话自然是一个自动思维，而它也的确反映了我潜意识中有太多消极和悲观的成分。
因为积攒了太多悲观的东西，我的心中其实早有一个消极的“自我实现的预言”。因为这样一个预言，令我更容易关注消极和悲观的东西。
之所以如此，是因为那些快乐的信息不符合我潜意识中那个悲观的“自我实现的预言”，而那条油污带则符合我的这个预言。
反省的时候，我清晰地察觉到：当下那样大的一个结论时，我一方面感到很悲哀，另一方面隐隐有一丝轻微的得意。
这种得意仿佛在说：“看，我多聪明，我多有智慧，我早预料到世界就是这样运转的。瞧，现在不就证实我的预见能力了吗？”
其实是自己的悲观在作怪。
