短期目标：
早睡早起： 每日晚上9点躺床上，早上5点起床
减肥： 从89公斤减肥至75公斤
学习：每日吃12个番茄时钟
今日评估：
1. 早睡早起： 昨日凌晨3：00睡觉的，早上睡了一上午。但是昨晚没有打游戏。
2. 减肥： 今日空腹体重87.5KG。 今天没去公园，没做卷腹和平板支撑。
3. 学习：今天用了2个番茄时钟看《人生的智慧》，另外一个番茄时钟写日精进。
感觉我之前颓废是因为我认为自己过于独处了，应该加入一些团体，才能增加自己的内动力。但是读了《人生的智慧》之后我发现，即使独处也可以体会到很多有乐趣的事情，关键是看自己是不是能发现乐趣的人，和外在环境没什么关系。但是按照曾国藩的说法，人只有有所激有所逼才能成功。光靠独处，没有人或事情逼迫，肯定是无法成功的，必须要走出去。但是在哪个领域打拼呢，自己的志向又是哪里呢？目前还想不明白，只有多读书，多做事，从中体悟，才能找到自己的方向和目标！
