今天体重上涨了1斤。
昨天吃东西并没有很注意，而且晚上也在吃东西。
昨天吃的是南京大排档，里面的很多东西都觉得很好吃。不自觉就吃多啦。
晚上回家吃的是排骨，口水鸡，反正觉得有点多。
昨天还做了面部清洁，我觉得还是很累，因为一直在抵抗这件事情，所以还是觉得有点累。
我想用更多的时间了解推书是怎么回事。
今天也是减肥的一天，听从内心的想法，加油吧，减肥快乐。
减肥日常
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