2022.06.15
宜·休息躺着
忌·晚睡
昨天晚上三点多才睡的，这个月每天晚上都很晚才睡，真是服了。 睡眠监测最近一次是上个月30号，今天开始要慢慢调整作息了，不想熬夜了。。
早上睡到十一点半起来，这都特别困难，根本睡不好，工作效率也不高。实在是太晚睡觉了，都是因为自己的拖延症，白天不干活非要晚上干活。然后无止境地熬夜，每天都是一点多才结束，每天睡觉都要两点多，昨天晚上多刷了手机就三点多了。
然后今天也很有负罪感，下午两点半会开完了以后，躺在床上看新东方董老师直播视频，给看破防了。感动哭了好几回，太有才华了。文化人直播就是不一样…
贴几段他带货说的话：只要眼光放的足够长远，生活中的很多问题都是小事。
岁月给你的沉淀，感谢生命中遇到的苦难，爱你的人给了你力量，批评的人给了你清醒，帮助你的人给了你机会，陷害的人给了你胸怀，赞扬的人给了你信心，抹黑打击你的人，给了你坚强。但凡岁月馈赠于你的，都有它的道理。别纠结，命运送你的，暗中都标好了它的意义，没有价格，只有意义。
厄运向你袭来的时候你没躲，总有一天好运就会撞个满怀。
