你不可能完全理解一个人，也不可能完全被另一个人理解。
每个人的心理世界广大如宇宙，浩瀚无边。
大家可能偶有相同的经历或感受，会部分理解，部分交集，部分重叠，但不论从时间轴来说，还是从当下一刻的广度来说，没有两个人是完全重叠的。
也就是说，没有内心世界完全一模一样的人。这注定了我们不会完全彼此理解与被理解。
所以，不同、分歧、冲突、差异是必然的，也是正常的。
因为有这些不同，所以，沟通才特别重要。
因为有这些差异，尊重才非常需要。
因为不可能被完全理解，所以，没有爱在你需要的时间、地点、以合适的形式与数量，恰恰好地填满你。
所以，孤独、感到不被爱、没有家的归属感是必然的。
而孤独多会派生出失意、失落，甚至悒郁。
这都是正常的，这也许是作为人的属性。
有时候，明明亲人就在你身边，但你依然觉得内心孤独，在这世上如同在荒漠里，身边没有一个人。
这一生，我们是那么习惯了抓取爱，抓取父母的爱、伴侣的爱、孩子的爱……
可我们却常常抓取不到。那些应该、能够给予我们爱的人，总是无法恰如其分地满足我们。
遂心生失意与怨恨。
爱让我们感到温暖。心感受不到爱，就会感受到荒凉、悲凉。如同在荒漠里，空无一人。如同在死亡的边缘，感受到死亡的气息。
爱的反面不是恨，也不是不爱，而是死亡的恐惧。
而人类集体的潜意识里，我们是那么害怕死亡。
我们在世上做很多事，每天做很多事，就是在抵御对死亡的恐惧。
虽然没有人知道死亡之后是什么，是好还是不好，但我们本能地害怕死亡。
所以我们才要不顾一切的、拼了命的去抓取爱。
爱是唯一可以消融死亡恐惧的东西。
但因为每个人的独特性，我们是不可能在外面抓取到恰恰好、永恒的爱的。
或者假设说，外面有一个非常爱你，爱得也恰恰好，爱得将你内心的空洞与荒漠填满，爱得温暖，内心没有荒凉悲凉感。
可是，谁知道这个爱你的人，会不会先你死去呢？
余下来的人生，我们还是需要爱。
我们的爱从哪里来呢？
这一生最长久陪着我们的爱，就是我们自己对自己的爱。
爱自己。
说起来简单，可做起来好难啊！从何下手呢？
从意识到的那个时间地点下手。从当下正让你痛苦的地方下手。从看清爱与死亡的本质下手。
一个人，和自己对话，和那些让你痛苦的人对话，和那些你觉得应该给你爱、却没有给你爱的人——比如，你的父母，跟他们对话。
不是真的需要当面锣、对面鼓的跟他们对话，而是你一个人独立完成。
你会看到，你一直认为自己缺爱，你一直在向外在讨爱，像个可怜的孩子。
你也会看到，那些本来应该给你爱、也可以给你爱、却没有给你爱的人，他们其实跟你一样，也是个孩子，像你一样在讨爱。
我们都是孩子。
如果我们不成长，我们内心都是孩子。两个孩子在一起相处，不可能彼此给出长久的爱，只会冲突不断，甚至会很危险。
接纳自己是个孩子，接纳别人是个孩子。放下对别人的渴求，回到自己内心来成长。
最远、最直接、最有威力的，就是要直面自己的死亡，与死亡对话，与死亡融合。
生与死是一体的。没有生，哪来死；没有死，何来生。
死亡就像海岸线，你以为它把陆地和海洋截然分开了。因为海洋和陆地是那样的不同。
但其实，海岸线的实质却是连接线，它高出海水的地方成了陆地，它滑下海水的部分，成了海洋的地面。
风与潮汐把海水卷来退去，海水与陆地时而变化，海岸线也时而变化。它们是一体的，随时处于动态的变化一体中。
死亡也是如此，在生与死之间摆荡着，变化着，它们是一体的。
有时候，我们也特别害怕跟人分离，不管是长久的分，还是短暂的分。如伴侣分手，如孩子去外地上学、工作等。
分离之所以让我们难受、有掏空我们的感觉，是因为，分离后不能在一起，分离的那个人把爱带走了。追根究底，分离也是指向了死亡。
分离其实也如同死亡，如同海岸线。
分离不意味着两个人完全分开，它只是在见与不见、何时见、今生见或来世见、意念、想象与回忆之间的变化。
分离与相聚，在一起或不在一起，它们也是一体的。
纵使你与相爱的人分手或永别，你们仍是在一起的。一朝相遇，永不分离。
原谅我们都是孩子，巴巴的跑去，拉住别人的手，向他们乞讨爱。
回来吧，回到自己心里，看清爱、死亡、分离的本质，先从容淡定地爱自己。
爱自己，就是令自己安然、自在、喜悦、不抓取。
当我们学会了爱自己，才能够感到别人及这个世界的爱。我们其实并不孤单，跟万物连接着。
时常想着这样一条海岸线，让自己和万物保持连接。
