每日冥想  第16天

调息后观呼吸,在一呼一吸中,意识来到了梨膏上,每次在冥想中能够更好的感知到最近的关注点上。

搞定梨膏的事情,可以正念冥想。感恩身边的一切,想象自己想要的,感受得到后的感觉,进而创造自己的世界。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 开营仪式 28天冥想,能带给给你什么? 从方法回到方法的练习过程 第一周 方法,坐姿的练习。 主题一:冥想的坐姿-...
    谷应阅读 3,297评论 0 0
  • 最近突然有了一些感想,是关于学习方面的。想写一点干货,特意找个平台想跟大家分享分享,于是想到了简书。于是试...
    易经之美阅读 1,252评论 0 1
  • 我这四包,我感觉我做的好的地方就是每天回来不用妈妈提醒就可以自己写作业,我不好的行为就是每天先回到家,直到吃...
    牛牛小哆阅读 1,481评论 0 0
  • 今天,是我开学的第一天,也是我迈入六中学校的第一天,所以我非常想看到我的新班级。 我被分到了一班,一走近教室找...
    牙线Q兄阅读 3,762评论 5 7
  • 如何成为一个优秀的工程师是每一个程序员的梦想
    sunylt阅读 3,715评论 0 51

友情链接更多精彩内容