2024.5.9周四14～23°C多云，优

昨天买的榴莲，我剥好一房，等小红回家吃。

小红自律，说不吃就不吃，那我正好吃个畅，感恩知足。

早餐中餐，都把榴莲当个菜，早起又挖一房，榴莲白玉放山药粉里吃，又是早上味觉敏感，热饮，那口感真是自然糯滑，浓香醇厚，虽然一点也不甜，但这个感觉真是纯纯的舌尖上的纯香。反正，美味和声音一样，文字是写不出的，只有自吃自得滋。

中午把最后两棵生菜煮一下，配早上吃剩的咸蛋、蒜泥，现摊薄薄的一张韭菜饼。

这样其他就可以少吃点，榴莲能量的确高，我正向着两位数体重目标管理，三五斤的重量不肯下来，但是因为运动，现在腹部一摸平平的，穿裤子上衣塞在里面，自我感觉良好。

晚上吃的又是咸鸭蛋炒洋山芋，水正好烧干，口感极好，和薯条有得一拼，一人吃了一碗，韭菜蛋饼，外脆里嫩，今天韭菜吃完了，小红顺口说：休息天再去拿。

其实休息天拿来的早就吃完，这些是他妹妹拔牙齿后来拆线，顺便带来的，也要感恩知足，八样坚果打的糊，吃得又多了点。

咸蛋百搭，因为太咸了，这阶段当它盐用的，不好浪费，总归还有点蛋白质，总比盐好吃，要惜物积福，我们尽量不浪费食材。

五六天没有夜走了，膝关节养好了，出去走了一万多步。

早餐拍照：

中餐拍照：

晚餐拍照：

平民百姓，家常便饭，三顿一样有韭菜蛋饼，也没有吃厌，主要还是食欲好，要饿的时候吃，还有，韭菜蛋饼口感好，营养好，重要的是心态好，感恩这平凡的好时光。