什么是影响圈？
影响圈就是在你关注的事物中，你能掌控的部分。
拿我自己来说，比如我关注的事物很多，我关注个人健康，家人健康，关注个人成长和家人成长，关注制造业趋势，中美关系。这些事我的关注圈。但在这些关注的事情中，行业趋势我只能去关注，中美关系我也只能观望。就连老公要不要抽烟这件事我也不能控制和改变。真正能受我控制的，只有我自己的发展，我希望突破职业瓶颈，寻找自己正在感兴趣的事情，所以我能不断学习提升自己。我关注我的身体健康，所以我坚持锻炼，饮食均衡。
如何扩大你的影响圈？
扩大影像圈也就是扩大自己的影响力。我们无法去改变别人，也无法改变别人对我们的看法。但我们可以从以下几点扩大自己的影响圈。
1.希望别人拥有的习惯和品格，自己先养成。比如，我希望老公和孩子都能多运动。但无论他们是否运动，我都会坚持运动。这样长此以往，也能慢慢影响他们和我一起运动。
2. 倾听他人。很多时候我们急于给予对方建议和解决方案，须不知对方只是需要一个倾诉对象。一个良好的倾听者，也能受到他人的喜欢，不断扩大自己的影响圈。
3. 极致利他。也就是一稼老师说的，给予对方肯定，帮助，关注，不求回报，用心阅读对方的文字，然后真诚点评和分享。也就是先建立情感连接，再给予反馈。
4，无论对方是否改变，愿意与否都不要产生情绪。建议和给予是无条件的.
你周围的环境可以完全操控你的人生?
我认为自己周围的环境不能操控我的人生，反之，我的人生我做主。
我出生在一个偏于的农村，有着一份中专学历。第一份工作就是一个文员工作。过去十多年，凭着自己不断学习，终于取得MBA学历，收入也翻了几十倍。
同时我还在不断学习，希望改变自己，改变自己家庭的基础上，通过自己对于一些专业领域的学习给更多的人带来帮助和改变。
女性学习力-复盘
通过一稼老师的四轮学习方法，我才感觉自己过去的几十年都白活了。过去花了那边多时间的学习，看了那么多书一点效果都没有，原来是我没有掌握正确的学习方法。可以说，四轮学习法，我一直只做到了第一轮。那就是翻书，看书，没有任何笔记（除了读书会要求外），没有任何输出。对于其他课程的学习也是一样，很多课觉得听起来有收获，可是却很难带来持久的影响改变。原因就是没有掌握正确的学习方法。
我以后打算这样做：
扫读全书。对于所有的书或者课程，先泛读/泛听。划出重大内容。
精度重点内容。对于经典书籍和所划重点内容进行重复阅读，写出读书笔记。以及自己如何应用。
输出倒逼输入。教和分享是最好的学习方法。及时把所学内容进行简短的输出分享。
检验出真。复盘所学内容，分享反馈，和是否及时运用以及运用修正。
