这几年一直在做各种疗愈，
特别是近年来一直在做香气律动，
越来越多的发现，
我们常常做疗愈，
时常以为，某次疗愈已经完成。
可是，当我们再次进入，
某种疗愈场域时，
那曾经的伤痛，
又一次，出现时，
我们才知道，那个曾经已经疗愈的创伤，
还是没有疗愈完成。
那我们怎么样，才能完成疗愈呢？
也许，我们的身体就是，最好的显现。
我们将，我们的身体，
当做一个意识显化的镜子，
身体上反应着，我们的贪嗔痴慢疑，
身体不同部位的不同反应，
代表着，我们不同意识的状态。
我们想要疗愈，就是将我们知道的知识，
转化成行动和结果。
这个过程，说起来是很简单的，
做起来，真的，不容易，
因为，我们是凡人，
头脑中，时时刻刻都在万马奔腾，
不光如此，我们会常常，
会被外在的环境影响，
而不自知。
那我们怎么疗愈呢？
实际上，疗愈是很简单的，
就是好好生活，
只是，我们的好好生活，
和平时，我们说的好好生活，
有所不同，这个不同在于，
我们在现实中，我们需要去观注一下，
我们的起心动念，
当念头生起时，我们不要跟着念头跑了，
需要做到念起不随，
将自己的注意专注到，我们当下所做的事情上，
如果，我们当下，没有事情做，
我们可以去做点，自己特别想做的事，
或者是，自己喜欢做的事，
这样，我们就将，修行生活化，
慢慢的，我们的身体和生命，
都会发生一些改变。
也许，你刚刚开始这样做，
你的念头多的停不下来，
你不妨，可以试试着做一下，
某些法门的修行，
让自己的狂心歇下来，
只有当我们的念头停歇下来，
我们的心也能静下，
心静了，我们才会定下来，
我们定下来时，我们智慧才能升起，
智慧升起时， 我们的意识才会改变，
意识改变，我们对应的气脉也会，
自然而然的通畅起来，
身体，才能真正的疗愈和改变。
另外，我想说，这个过程，
每个人都是，不一样的，
所以，在这个过程中，
一定要对自己慈悲点、耐心点，
也要坚信自己，可以做到，
只有这样，在日积月累的过程中，
我们的生命就会改变和成长。
