反思日记
夜读：
昨天他带我兜了一圈风，我竟觉得这样的仪式感，太过于勉强，只觉浪费时间。还不如我早点回去看书呢。看卓别林传，会以最快的速度看完，记述类的，没有很深奥的内容，我不需要花很多时间。
估计过几天要接孩子们来玩几天，又期待又惊喜，我的孩子啊，我该如何爱你们才是好。
冥想：
早上跑完步，坐在亭子里冥想了一会儿，时间有限，就感受那一刻的安静吧。
跑步：
六点准时起来，跑完四圈，跑跑停停，边跑边说，身体充满足力，果真它就一直保持着这样的节奏，也不累。
写作：
我的写作，要慢慢提升，要加入自己深度的思考，会越来越好的。
有哪些不足？
太过于专注于写作读书，对其他的事置若罔闻，这样可好？我发现一个人待着，什么烦恼也没有了。
送你一朵小红花：
越来越亲近自己的身体，会听它的语言，与它交流。
情绪问题：
还好吧，没有起什么情绪。偶尔还是会厌世，悲观，回到那个小时候懦弱，恐惧的自己，但是我会以跑步和内观来抒解，真的是与它抗衡。
