2018-9-9晨间日记

今天是什么日子:9’9那个艳阳天呀

起床:8:00

就寝:11:30

天气:大晴天

心情:不错,任务分配下去了轻松了许多

纪念日:️无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:1.瘦身至75kg 2.阅读23本书 3.23周计划

本月重要成果:1.工作中招人完成两组4+1体系 2.瘦身至80.5kg 3.阅读三本书


今日三只青蛙/番茄钟

1.培训2名员工 全部过关        2.周末总结(工作总结和个人周总结)   



成功日志-记录三五件有收获的事务




财务检视

1. 8.26-9.7日所有账目记录完成✅

2. 23周计划与9.15日发放工资后全部存到位。




人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:14506

今日锻炼:跑步四公里,步行4公里

今日饮食:早:面条鸡蛋 300卡 午:土豆肉丝,藕,米饭,450卡 晚:300卡 桃子:82卡 共计:1150卡,预计消耗热量:450卡,共计1100卡,预计减重:0.14kg。


好习惯打卡

1.锻炼瘦身。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 今天是什么日子 起床:6:40 就寝:23:40 天气:晴 心情:还好 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点...
    雪山牧场阅读 458评论 4 6
  • 今天是什么日子 起床:5:15 就寝:13:30 天气:白露 心情:喜气洋洋参加婚礼,回来吹冷风啦 纪念日:妹妹结...
    微笑的鱼儿_ee56阅读 301评论 0 0
  • 今天是什么日子:今天是宝宝出生前的第30天 起床:7:00 就寝:12:00 天气:雨 心情:轻度抑郁 纪念日:纪...
    花鸟风月奴阅读 113评论 0 0
  • 今天是什么日子 起床:5:20 就寝:11:15 天气:晴 心情:良好 纪念日:星期天 任务清单 昨日完成的任务,...
    过有准备的人生阅读 102评论 0 1
  • p43-65 R:1、可以偷回来的时间 2、就不加班 3、没劲儿的晚上 4、晚上根本停不下来 I:看到这些标题,你...
    稻城禾欢阅读 217评论 0 0

友情链接更多精彩内容