【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1167天/2023.02.24周五1550场(累计570场/本周1.2.场
一、咨询
很多现实的情况并不是自己想要的，似乎很久以来一直在僵持于一件事或一种状态，但其实这些不想要的背后都是非常重要的也是很在意的。如果有一个转机或者有某种可能让一切都发生变化，就可以很好的照顾自己，当看到一直以来自己的坚持都是为了最亲的人，好像释然了，重新认识自己，虽然方法没有那么多，但只要有勇气面对现实就是最大的鼓舞。
二、天天读书 每天一点收获，期待积水成渊。
第二章 心理咨询技能P151-157
第七单元克服阻碍咨询的因素
识别和处理多话现象：
首先是对多话现象的判定，应考虑是否大量及是否有咨询直接密切的联系，如求助者陈述大量内容与咨询无关，则判定为多话。多话也可能来源于咨询师。
与咨询师有关的原因：咨询师没有正确的咨询理念，或不按职业要求进行。第一、咨询师有感而发的宣泄，第二、咨询师的评价，第三、咨询师的逻辑能力欠缺或解释过多。
与求助者有关的原因，一般有以下几种类型：宣泄型、倾吐型、癔症型、表现型、表白型、演示型、外向型。
对多话的处理：比如对宣泄型、倾吐型的求助者应充分尊重他们的需求，耐心倾听给予安全感、理解和爱护，必要时给予指导。对寻求注意型的可能有癔症的性格，咨询师给予注意就能满足他的要求，对表现型的求助者也可如此。
无论哪种类型的多话，均可利用内容反映技术加提出新问题的方式处理。
识别和处理沉默现象：
沉默指求助者进行自我探索出现停止回答与探索的现象。咨询中有时候求助者会出现沉默，有时候沉默的感觉来自于咨询师。大部分沉默是由来访者引起，主要有以下六种类型：怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型、反抗型。
沉默的处理：咨询师发现求助者吞吞吐吐应给予鼓励和必要的保证。如果茫然型沉默咨询师应进行很好的倾听，帮求助者深化认识自己的问题原因，咨询师提出的问题尽量简洁易懂。如求助者是情绪性沉默，咨询师则使用情感反应，通过共情缓解情绪。如求助者的沉默是思考型则不宜打断求助者，咨询师协助对方思考。
沉默现象可能是咨询中的一种危机，但也可能是一种契机，应予以高度重视，把握机会，仔细分析，往往会有所突破。
