蓝莓知识和蓝莓酱分享：

蓝莓：Blueberry，起源北美，蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。蓝莓被称为“水果皇后”的确是名符其实！

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

常规营养成分：蛋白质、维生素、矿物质和微量元素

特殊成分：花青素、总酸和有机酸、酚酸、超氧化物歧化酶、果胶、紫檀芪

蓝莓酱是我们日常常用的一款酱，做法分享：

原料：冰冻蓝莓或是新鲜蓝莓+白糖

做法：1、取冰冻蓝莓200g，白糖40g。2、待蓝莓自然解冻后，用勺子按碎。3、将白糖倒入按碎的蓝莓中。4、用小火将加糖的蓝莓煮开，煮的过程中不断搅拌，直至粘稠状即可关火。5、将出锅的蓝莓放凉后，放入无水无油的干净瓶子中，密封冷藏保存，随吃随取。

孤独，是我们人生要去习惯的事！

而不一样故事，陪伴你，来到这座城市！

用我来交流和开启这座城市的点点滴滴生活吧。

我手上有两枚银戒，这是我来到这座城市的信念物品。

戒指代表什么含义，代表：节制，不在去喜欢别的人，你确定是这含义吗?问题交给你们来答吧。我们共同期待他的出现。

带你分享我在这座城市的生活，我为什么这么生活？

我们都着自己的命运，我也一样。我给自己取了三个名字：

英文名：sky是天，天空的含义，我希望我在蓝天白云，开心成长。

中文名：何天瑜是跟我10年前的命运有关，2006年东方卫视“卡莱.加油好男儿”节目中有一位青涩小伙子的故事感动了我。人家命运比我还差，他还北漂了，可我还在家人的照顾下成长。妞坚强点，咬牙会过去的，未来生活还是美好的。

中文名：杉晽超可以说是我现在的微博名和网名，微信名，笔名吗？可以的，因为这个名字我在想念着一个人，慢半拍喜欢上的，感动我的一个，也在我的人生让我改变的一个，可他离开了。离开又怎样，生活照样要过，只是疗伤时间会很久。

那我为什么不过得比他好啊？我干嘛活在他的世界里啊？我干嘛不照顾好自己啊？我干嘛不有一份比他更好的事业啊？让他刮目相看呢？我干嘛不打扮下自己呢？明明不是邋遢的女生干嘛被人叫杀马特。其实这些都不重要，重要的是未来是自己的开心就好了。一辈子很多人都会离你而去的或是感情变淡的，渐渐的断了联系的。

事情刚好把的拍醒了，这是我在职场的第四个年头，我想要的都是经过我不断努力得来的。而有些在我不经意的情况下流失了，想起在我第三个年头计划着下来我梦想的城市，好好生活，有些人却再次的离开了，这个是不合适还是缘分。我只是觉得这个是缘分吧，不是不合适，很多事情都需要去磨合的，不去磨合怎么知道不合适。

这场不经意的感情问题告诉了我自己要更坚强吗？不不不，还不够，照顾自己的话，我属于懒字吧。主见不够，问我吃什么，回答：随便，你要吃什么，我跟你。去一个地方，不知道路怎么走，我会说，你看下怎么走。不会自己辨别路段，跟随吧。学会拒绝，学会提出选择，学会放松自己，做自己想做的事情。

2017年6月9日离职，我没有真正的去找工作，而是来了厦门，去广州和深圳、香港旅游，再回来我喜欢的文艺城市厦门。6月10日我搬家完成，感谢家人和朋友的帮忙。6月11日快中午我赶着要去车站，半路发生事情了，药品我也没带。在这期间自己找了药店处理了下伤口，把眼镜修理好，这个时间耽误了我很久，动车没有赶上，后面跟检票员协商让我坐上了能去深圳北的动车，我改签了一次，导致了这样。在协商的过程中，不是很好，在这个点就我触碰了我人生谈判的弱点，后面检票员姐姐放了我坐上了这辆可以去我想到达的城市列车。其实很多事情中不是可以更换的，更换不一定能达到你要的，更多的是你去适应。同样这件事情也是，它只能让我到达我要的城市，不能让我舒服、静静做在我自己的位置，因为这个是站票，4个小时的站票。记住了不合适就不要将就。而告诉你想做的就要去做，谈判中或是沟通中可以让你得到更好的答案。

第一站到达点是深圳北，第二站是广州南，我要去找跟我拌嘴的小伙子，很可爱的是他尽然每次聊天时都叫我姐姐，这个是我工作上的客户，我是做电商分销招商，每天面对着客户都是谈判，更重要是服务，所以在这段旅程多了我梦寐以求是笔记本电脑。到了广州南我没想到他的接待让我感到惊讶。吃住全部安排好了，更让我吃惊的是这个小伙子有自己的办公室。去广州我主要是去看他，在一点就是我去了小蛮腰，五彩斑斓的小蛮腰我只停留了30分钟，30分钟也就享受一杯饮品的品尝，感受时间的快感仅此而已。

第二天我返回了深圳北，在去广州南的路上，表哥已经跟未来的嫂子说我在去深圳那边，住的话就找嫂子去，其实这个问题我考虑了很久，我会适应没见过的人吗？重点的是表哥提醒了，带点礼品进去。在这里我买了很多水果，这个在提醒我做人的一些礼貌。这里我也没待多久，台风过了，就去最初的地点香港。

香港是中西方文化交融之地，有“东方之珠”、“美食天堂”和“购物天堂”等美誉。更多人到这里只是购物。去香港的时间和天气没有想象那么美好，遇到了台风，我是在台风过后的第二天去了香港，幸好是阴天，我在维多利亚停留是最久的，因在香港我不知道我下一步要去哪里，就在这里看着吧。从这提醒了我人生没有主见是很可怕的，人生没有自己的规划更可怕。你自己不规划不说出自己的意见，没人会去帮你。你只会一直迷茫，一直在兜着圈圈。

时间不是你喊它慢就慢的，时间不等人的，而我的旅程也是有限的，就在我从香港回来深圳后，做了一个决定去世界之窗和荷兰小镇玩下。这两个地方我只喜欢荷兰小镇，它是花海，它是表达爱的小镇。说到花海，那肯定跟花有关系，哈哈没错的，那你们猜我会选择什么花？

红色玫瑰花代表：爱情。是恋人和情侣在一些节日常选择的花。

蓝色满天星代表：清纯、梦境、真心喜欢，希望和对方守望爱情。

这两种花我却喜欢了蓝色的满天星，我渴望和你一起守望爱情，直到永远。我带着它回来了厦门这座文艺的城市。它每时每刻提醒着我干嘛来到这座城市，为什么一直生活着，要怎么去开心，要怎样对待每一个人，但是宽容不是每个人都能理解的。你理解他，他理解你吗？好好照顾自己。

我是开心的，杉晽超含义是我想着他的样子。

愿你找到最终的他，愿杉晽超在厦门聆听你的心声，跟你一起分享快乐和烦恼。

BMG：方便便-开往春天的地铁《从你的全世界路过》电影纯音乐插曲

                                                                                                                我在厦门，你在哪里？