一、明枪暗箭各点位置确定
今天在给朋友介绍我家的时候，我看到我介绍我妈妈时我一丝闪躲，这是为什么呢？
位置②：在冥想的引导下，我想起妈妈以前说我：“屋里太乱！”；
位置①：不断在位置②反复说“屋里太乱！”，我的内在有一句话升起：“我足够好！”
位置③：由②找③，你之所以“屋里太乱！”是因为……意愿度不够？能力不够？不愿付代价？没有可能？没有资格？我看到我是意愿度不够，我找到的位置③是“我不够好！”
二、中和各个位置
（一）位置①
1.快乐软件
（1）每个人都有使自己成功快乐的资源
（2）有效果比有道理更重要
（3）一个人不能控制另一个人
（4）只有感官塑造出来的世界，没有真实的世界
抽离，结合，用快乐软件调整自己的能量状态，感觉更加自信了。
2.找到正面动机
我是我生命的主人
3.雕塑（后设程序，脑内焦点锁定在哪些信息）
趋向？逃避？趋向
长远？短暂？长远
过去？现在？未来？未来
整体？细节？整体
相同？异同？相同
（二）位置②
1.快乐软件
（1）没有两个人是一样的
（2）一个人不能控制另一个人
（3）每个人都有使自己成功快乐的资源
（4）有效果比有道理更重要
抽离，结合，用快乐软件调整小伙伴的能量状态，感觉她的能量提升了。
2.找到正面动机
希望家里整洁，职业习惯
3.雕塑（后设程序，脑内焦点锁定在哪些信息）
趋向？逃避？趋向
长远？短暂？长远
过去？现在？未来？过去
整体？细节？细节
相同？异同？相同
（三）位置③
1.快乐软件
（1）一个人不能控制另一个人
（2）没有挫败，只有回应讯息
（3）每个人都有使自己成功快乐的资源
（4）只有感官塑造出来的世界，没有真实的世界
抽离，结合，用快乐软件调整自己的能量状态，感觉自己的能量状态开始提升了。
2.找到正面动机
被认可
3.雕塑（后设程序，脑内焦点锁定在哪些信息）
趋向？逃避？逃避
长远？短暂？长远
过去？现在？未来？现在
整体？细节？细节
相同？异同？相同
三、创造盾牌
从左前到中后再到右前对勾舞动，感觉思想很快就开了。身体的变化带动思维的变化，这个点终于通开了❤️
在整理房间的事儿上，我从小到大没少和我妈发生冲突，我每次我妈一说要我整理房间，我就感觉我自己不够好，我就完全没有能量，就想跟她对抗，即使到了我结婚后，我自己有自己的房子以后，我把家里都弄的乱乱的，就想跟我妈对抗。今天做了这个个案，我发现房间乱和我不够好是两件事，即使房间乱，我也足够好。我一下子感觉和妈妈亲近了，妈妈说的话只是字面的意思，那些隐深的意思都是我自己加工的。哈哈，不看不知道，世界真奇妙。❤️❤️❤️最强大脑！
