生活中，我们早已被很多事情训练得容易将“不”脱口而出，然而有时的“不”是必须要说出口的。
从我们的小事来说吧。在上课时，喊了“起立”，可是有的同学站起来向老师问好；老师开始讲课了，有些同学还在说话、甚至连课本都没有拿出来，但下课铃响起了，同学们马上精神饱满了过来，都以最快的速度冲出教室。对于这些的小事，我们一定要学会敢于说“不”！
诱惑来时，很多人会为自己找借口，要想避免做自己不乐意做的事情，最重要的还是要学会抵抗诱惑。世界上哪有那么多好事。就向那危险刺激的轮滑，当你还在风中潇洒的时候，也会摔倒在地，这是选择休息还是继续，不管怎样都要对自己说“不” 要坚持。
内心中的“不”
平庸的人是抵挡不住诱惑的，因为生活的平庸带给他的一切都是（无所谓），当一个有梦想的人，时时刻刻都清醒，“不”在心中便永远不会迷失方向，但一个人心中用不做底线，再大的不对他来说都无济于事。
当完成梦想，也要用“不”克制心中的恶魔，有时候不敢面对一切时，那敢于尝试就是铺在前面的路，但束缚你的绊脚石使你迈不出脚，只有内心中强大的欲望才能挣脱。内心中的坚定不移，让我继续前进！
而斯蒂芬·威廉·霍金就是不向命运低头的人，虽然全身上下只有三根手指能动，但他的内心却是“不”屈服，才造就了现在的成就（英国剑桥大学著名物理学家，现代最伟大的物理学家之一）。
诱惑是可以被理智所战胜的，对自己说“不”，才会成功，来吧，让你对自己说“不”吧！
