晚饭后与爱人散步,边走边聊天。
闲聊中我有意识地多倾听、少插话,多关注他所说的话中的正向面及时认可、称赞。比如今天聊天中,我就发现爱人在处理同事之间的矛盾,维护自身正当权利方面就比我有智慧,说话也更有方式方法,有理有据,让人信服。我对此大大称赞,并表示佩服,他也非常开心,聊天地兴致也更浓。
记得刚接触焦点时,曾听一位老师在上课分享时说到:学焦点后,自己仿佛不花钱换了一个爱人。因为以前是看爱人哪哪都不好,越看越可气。现在是看爱人哪哪都好,越看越可爱。
说到这大家可能都明白,其实并不是换了爱人,而是学过焦点后,她改变了看爱人的眼光,学会了关注正向,更懂得了尊重与接纳。
或许,现在的我渐渐也能做到一点点了吧。