书名既然叫作学习之道，就意味着本书是从“道”的层面来讲述学习方法的。停留在“器”的层面上的书，注重的是方法论，比如《如何有效阅读一本书》。而本书的作者，结合了自己学习象棋和太极的体会，传达给我们他从中所领悟的学习之道。
我们都知道，太极讲究的是以柔克刚。注重“慢”。作者称之为“划小圈”。即使是一个非常简单的动作，也要让它更慢，在你眼中看到的不是一个太极动作，而是无数个慢动作的集合。
对慢动作反复练习和分析的过程中，我们更容易发现自己的错误，且有助于掌握精髓。这种学习方法，和《一万小时天才理论》里的林克训练器不谋而合。顶尖选手的秘诀就是其对基本技能有着更深的理解。熟悉了慢动作以后再逐渐加速，熟能生巧。
无论比赛或是生活，我们总会在想要集中注意力的时候被一些干扰打断。随之而来的是情绪被牵动，愈发不能集中精神。作者称之为“旋涡效应”。书中有一个故事让我觉得印象深刻，有个女孩正在过马路，因为走错了路并且等待的有点不耐烦，先是险些被一个自行车蹭到，幸亏自行车及时刹住。但是她没有吸取教训，咒骂了一声继续往前，被一辆出租车撞倒在血泊中。由此可见在场面失控时能够驾驭自己的情绪是多么重要。
在压力之下能够不被情绪所控制并且能善用之，做到处事不惊绝非易事。这三个步骤可以帮助你：首先要学会平静对待。不要一点小事就不知所措，要练就泰山崩于前而面不改色的本领。紧接着要把劣势化为优势，在《自控力：和压力做朋友》里曾经提到过，那些让你感到有压力的东西，可以转变为应对挑战的能力。最后，更进一步，你甚至可以通过制造小起伏和波动来激励自己前进。
作者在学习象棋和太极的过程中，将两种完全不同类型的技能融合在了一起，找到了二者的共性，悟出了学习之道。也就是我们常说的举一反三，很多时候我们在比赛或者学习中犯的错误，很可能会以其他方式出现在我们的日常生活中。不断学习，犯错，思考，改错的过程也就是我们慢慢成长的过程。
