【朋朋日历】
2019年 11月13日 星期三 十月十七
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【书朋简记】
龙能大能小，能升能隐，大则兴云吐雾，小则隐介藏形，升则飞腾于宇宙之间，隐则潜伏于波涛之内，龙乘时之变化，可比世之英雄。 ——罗贯中《三国演义》
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【戒烟日记】
戒烟第866天：昨天吸烟5根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失50秒生命，累积损失1天12小时2590秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失2.5元，累积损失5804元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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