6. 9 上午 观察员
今天约练观察员，两位老师尊重了我的角色选择，体会到成功成熟的咨询师是练出来的，咨询师要经过锻炼和成长。
1、目标的缺点是很重要的，只有目标确定了，才能更好的围绕目标展开，倾听共情提问，才能不被来访者的故事带走，尤其是来访者所聊的东西比较多时，能通过有关问句，如，您谈的这些觉得和今天的目标是怎样的联系呢？能再谈谈其他有关的内容吗？
2、咨询师真诚耐心关注，理解自然铜你的陪伴就是对来访者的看见让对方很舒服，有好的感觉是他的理智就会出来
3、 来访者是自己问题的专家倾诉，梳理、领悟、反思，看到自己的成长和进步，坚定自己有效的认知和做法，会遇到更好的，自己也会影响到自己的孩子和周围的人。
4、一个好的明确的回应，一个恰当的符合当下的问句，可以带给对方真相积极的资源，给对方成功的赋能。
6.9 晚上 咨询师
今天约练咨询师发起月亮很快得到了回应和接龙成功角色没有不确定，感觉很开心。
今天咨询，嗯，来访者老师在咨询过程中的一个具体的问题，想怎么去解决这个问题。虽然在开始确定了目标，但是整个咨询过程下来，总感觉有的地方不太对劲，但又感觉不出是什么问题。最后来王者老师虽然肯定了咨询，感觉到自己获得了帮助，知道问题的解决方法和方向。观察员老师很敏锐，感觉这个过程是督导和咨询混杂在一起的，南方哲老师也感觉到更多的部分是督导，有这个问题，我们展开了讨论，我当时还是有些懵，但是事后自己体会一下，的确那些不对劲，就是在咨询和督导间的一个切换。两位老师的指导下，自己又进行了一个回顾，能够体会到咨询和督导的问句方法是不一样的，很感谢两位老师的指导，对我很有帮助。也感觉到做一个好的焦点的咨询师，一定要努力的学习理论，并练习各种问句，做好基本功，是非常重要的。是今天的来访的老师是自带焦点的，所以才是这个督导过程是成功的。
6.10 下午 咨询师
今天发起约练很快接龙成功，开始大家都没有话题决定做练习，由于自我介绍中提到了孩子，姚老师说聊一聊孩子的事情，我和周老师如愿以偿的做了自己选择的角色。今天做咨询师，感觉了自己的一些失误，不能做到中立，看到了自己功课和成长点，感觉有些对不住姚老师，当自己犯错误时，心里是挺愧疚的，很是抱歉，但愿了姚老师不受我错误的影响。
1、自己心愿对自己敏感或不能释然的问题时，如果不能清空自己自己的情感，很容易被勾起来，就不再中立了，进行了投诉或卷入，失去了咨询师的位置，这时就不能体会到来访者真实的情感了，就在自己的情感里，把来访者的参照框架，来访者就会不舒服。这时咨询师要觉察来访者有情绪时，他的情绪来自哪里？是他自己的故事，还是咨询师的状态和问题的不合适，是否自己脱离了咨询师的位置。只要咨询师脱离了自己的位置，再入转入太多，自己就没有了觉知，这时来访者可能就出现了抗拒， 仔细体会，我作为咨询师，在指导或者教育来访者，这是很忌讳以后自己一定要特别引起注意否则来访者不足够强大，可能会被伤到。
2、观察员老师的感觉非常敏锐，能准确的感知整个过程，及时的指出了我存在的问题，能很好的止损，同时也让我看到了自己作为咨询师的不中立所带来的不良影响，让我有了更多的具体的感觉和对现象的认识，以后约练中更好的改正，感恩两位老师的陪伴，呈现和指正，很有收获。
4、注意时间的设置，避免在咨询中和讨论中的画蛇添足。当感受到对方的良好的变化，有了一个更好的情绪状态时，如果时间到了，要及时的总结，最好让对方来做一个简单梳理和总结，从而强化好的感觉和结果。不要更多的给予指导分享成功的故事，这未必是适合对方的一定要注意对方的状态和具体的事件，不要好心办坏事，因为每个人的状况都是不一样的，适可而止。
5、今天的咨询让我更看到了自己在对待孩子的问题上自己的内外不一致，自己对孩子的期待自己内在的那份不接纳和焦虑。有时候咨询就是一面镜子，能照出自己，看到真实的自己，看到自己要成长的地方。
