5月19日，今天下午约练，遇到了一位男同志，心里有些打怵，自己对陌生男同志还是有些距离和防御的，正好其他两位老师认识，我便来做观察员。
1、 来访者来咨询是希望被看到，被理解，同时希望能被赋能，能更好的去面对问题，寻找解决问题的方法，希望被支持的。
2、咨询师的空杯心态和中立是很重要的，一旦被卷入可能就会出现一叶障目的效果。如果在咨询中，咨询师把自己的情绪情感观点代入咨询中，就会被限制，被困在里面，似乎就成了一个新的来访者了，咨询中好像没有了咨询师，不能够与来访者一起去面对问题。咨询师要时刻的觉察自己，自己的位置是否发生了变化？是在表达自己的情绪、问题、和资源，还是在帮助来访者去看他的问题，情绪、资源，如果现在表达自己，就不能整体感知来访者的想法，还需要和情绪了，自己就会掉入某一个点或某一方面，视野就窄了，就不能贴着来访者走了。咨询师要觉察是否在投射自己的情绪想法和预设。
3、在讨论的环节，感觉每个人的说法其实都在表达自己的感受认知观点，这样啊，就可以从不同的角度来呈现对问题的一些个理解看法，也让问题有了更多的可能性和不同，让每个人都能更好的找到适合自己的方法或自己的成长点，的缓解非常好，收获也很多。
感觉做咨询师有时候真的是不容易，感觉自己离这个角色还有很大的距离。
