旭日东升
凌晨五点，打开窗户，一阵清新带有一丝凉爽的空气扑鼻而来…
顿觉神清气爽——这就是清晨该有的气息呀，久违了！
因着这份清新的气息，整个人都舒畅起来。
如同憋了太久后的放空——人生路上太需要这种暂缓时刻了。
只有吸足了正能量才能抵御各种内耗的环境。
于是，生活很快就回到正轨，回到常规的轨道上。
简单洗漱，吃早餐：鸡蛋，鲜奶，苹果，蔬菜是标配，今天外加一个奇异果和几粒葡萄，主食配的是热干面。
吃过早餐，稍事休息，开始颠球半小时。
接着把在老年大学学过的歌曲和准备参加建国75周年表演的歌曲练习一遍——发现自己也不是那么的五音不全了。
完成这些八点一刻，换衣服，化个淡妆，泡上一杯红花水就出门。
今天又学习了新的舞曲，感觉自己似乎开了窍，有点儿入门了——新的舞曲也很快就能上手啦！
请伙伴帮忙在抖音里买了一件可以配白纱裙参加演出的纱质半袖上衣：跳舞的兴趣提升后，选新衣服的激情也来了。
活动结束，大伙儿凑个份子一起去医院看望平常常常帮我们编导演出节目那个伙伴儿的老伴儿——中风住院了。
那么健康的一个人，说病就病，不由得再次感叹生命好脆弱。
忙完这么多事情，跟住在一起的伙伴边走边聊步行回家，又得到了锻炼。
回到家里才十一点——这日子过得真充实。
