1. 终点站思维。（想想你最终想要什么）
2. 指南针工具。（一种让你盯住最终目标导航性工具）
3. 找到金丝雀。（简单、迅速地检测负面信息）比如重金属乐队的“棕色巧克力豆”
4. 确定白衬衫。（1. 减少选择，将注意力放在重要的事情上，好钢用在刀刃上。2. 讲不做的选择交给那些专业人士。很多事情不值得选）
解决纠结心态 的方法
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