亲子沟通训练营DAY2:《如何掌控对电子产品的依赖》
智妮老师分享：
听得过程也在想为什么孩子对手机那么感兴趣？我觉得一部分原因是好奇心，对游戏的好奇对短视频的好奇。其次是父母的陪伴缺失。大孩子可能最主要的是在游戏中找到了存在的价值，而好多游戏正是利用人的心理搞出很多奖励机制，似乎在游戏中才能找到自己的归属。
1、老师用数据和案列来说明过多的使用手机对人身心健康的不利影响，特别打动我。
2、智妮老师从另外的角度分析了电子产品对学习的意义，刷新了我的认知，回想二十年前我们确实没有那么多学习门道，照样学的很好。归根结底在生活中是最好的学。如果一款没有情感的APP每天陪着孩子确实意义不大。也在思考，那现在好多都是视频课，老师和孩子有互动，这种课呢？据有上这种课的家长反应挺好的。我觉得还是孩子和家长能准备好对自己在电子产品前有对时间的掌控感那么问题会减少很多。
3、手机的诞生影响和改变世界，电视机就是批量生产傻瓜的机器。手机电视机都没错，错的是对他们过度的依赖，失去掌控感。哈子依赖电子产品问题在家长身上，家长没有做到高质量的陪伴，孩子行为背后的需求家长没有看见。或者家长本身就是手机依赖狂。
4、智妮老师给到具体建议，培养良好的亲自关系，和孩子之间达成合作，平时高质量陪伴。
气球分享：
我们不能用本能去生活去养孩子，提升自己的财商和时间管理能力。教育的目标培养孩子在未来生活的信心和能力。
重要的永远都是此时此刻，能把握的也只有当下。
育儿先与育己。
培养孩子良好的品质，在他做的好的时候正向反馈。
制定的日常管例表可以这样和孩子说：下一个呢？孩子自己做决定。不要制定好就不管了，家长可是提醒孩子去做。
运动改造大脑，适当的体力活动分泌多巴胺，为学习带来愉悦感。
成为一个热爱生活的人学习、做家务、玩耍、等等都可以变得有意思
缺什么补什么
下一步行动：
1、 制定周末日常管理表
2、 和孩子聊一聊电子产品
