图片发自简书App
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前几天，健身房的人说我瘦了，其实那是错觉。如果我说我已经增肌两斤，体脂是刷下来了。这个体测让我觉得不可思议和意外。如果我说每次去健身房，我都做了我最大的努力，相信很多人不会觉得过于意外。
为什么我可以坚持做到?因为我每天都会去健身房，每一次的力量训练我都是尽全力，包括有氧。我之前说过：不管任何事情，只要我做了决定，就会义无反顾，就会完全投入，高度执行。（或许这就是病，无药可救了）
私教课上完了，每次去健身房，我都会把教练教的细节，一次又一次完成每一组力量训练，在以前都是瞎练。力量训练，总是可以让我对自己恨一点。
我的日子在日复一日的锻炼中变得越来越美好。
每次健身后，喜欢看着自己的脸，那种汗如雨下的感觉，那种红彤彤的气色，我想这是任何化妆品都无法取代的。
健身真的让我觉得开心，而且每一天我发现我的身体真的可以接受每天的锻炼。
健身让我身体好起来，月经来的时候也感到很轻松，当然也需要休息，我也会去休息的。
不管怎么样，爱上一件对自己好的事情，对我已经很幸运了。
因为健身，我喜欢对自己狠一点。
愿所有人都可以找到爱自己的生活之道。愿每一个人都懂得珍惜。
