l R：在任何一个领域，任何一本书都有你能学习的知识。但是，其中有相当多是你不需要学习的。我们要把书本当医生，而非老师。
I I：我们要承认，每本书都有我们可以学习的知识，但是也有很多内容是我们可以忽略的。如果，我们把书本当成老师，那极有可能会陷入僵局。因为我们会渴求从老师那里学到所有的，但这里面有很多并非我们所需要的，最后让我们耗时又耗力。但是对医生却不然，我们会根据自身的问题寻诊，这样我们既得了实际的帮助，既省时又省力。所以，这样的学习也会变得很轻松、实用！
IA1：这段时间，因为五年级的儿子的身体问题，我们选择了在家教育。因为自身学历、能力有限，再加上这是一个全新的领域，对我的挑战实在很大。所以，我不得不去搜集很多资源，去参考很多书籍。我不得不说自己是在这些知识里面找老师，我生怕漏掉了每一个信息，即使有些信息我真的不需要。说实话，我现在已经陷入了学习的焦虑状态。然后呢，该学的我也没有更好地学到，导致我更紧张、更有压力。
IA2：既然我明白了书中并非所有都是我需要的，那我可以用老师说的便签读书法，来进行学习和读书。遇到自己能懂，有利的内容，就放慢速度，贴上I标签，简述这些内容；再贴上A1标签，写上自己曾经的经验；最后在A2标签里写下可以化成行动的规划应用及目标。等书本告一段落，把A2标签整理起来，也可以一起写在一张纸上贴在冰箱门，督促自己去行动。如果遇到难懂的知识，我要问自己：这对我重要吗？如果是，就照上用标签读书法来学习。
