这几天右肩和脖颈疼，可能是哪天晚上睡觉姿势不对或者受凉了。前几天晚上冷气开得太足，风扇档位太高，身上汗津津的，如此不小心，肩颈疼算是小小惩戒了。还好上下左右转头不受影响，如果我相信药物，也就买几贴膏药贴一贴，还好不是很重，自己完全能够恢复。

8月2日参加了一个喜宴，也没怎么吃，这段时间体重居然稳在130斤以上了。怎么办呢？想起家里有一种番泻叶，拿出十来片叶子喝，上午喝的，下午开始泻，第二天没敢喝，第二天下午也泻了。父亲不让我喝了。这种中药饮片是父亲推荐给我的。父亲嘱咐我去问问医生。我才不去问呢。少喝或者不喝吧。

其实我不太适合喝这喝那的，譬如白萝卜山楂水，譬如玉米须，譬如黄芪麦冬，譬如蒲公英等等，喝这些我喉咙会肿。喉咙是我的薄弱处，它应该是我的第一道屏障。我食欲向来好，如果没有它挡着，大概毒物会长驱直入。所以我们要敬重病痛，它们的出现实际上是保护了我们。

上午正在缝布，姐姐打过电话来，她在外甥家，姐夫去给表叔洗澡理发去了。我放下针线去外甥家，姐姐正在包韭菜肉馅的水饺。外甥上夜班，正在屋里休息；外甥媳妇和孩子回娘家了，说下午就回来。我坐在旁边和姐姐说话，给姐姐说，我和你一起包吧。我擀皮你包，两个人包比一个人包快。

包完一篦子，姐姐起身放到冰箱冷冻起来。我问姐姐什么时候回去？姐姐说，有活就住一晚上，没活下午就回去。现在不大来这里，越来越不愿意在这里待了。我说主要是天太热了，哪里也不愿意去。自己在家里随便，怎么凉快怎么来。

一会儿包完水饺。姐姐拿出一包药来，说昨天晚上今天早晨头晕，吃了药才好。我说你吃的这些药不是每天都吃么？姐姐说不是每天吃。姐姐走路有点儿蹒跚，我看她有点儿害困，想走。姐姐留我吃水饺，我说减肥呢不吃了。现在代谢太慢。姐姐让我吃葡萄吃李子吃香蕉。吃一点儿东西就饱了。又给我泡了茶。喝了两泡。我喝浓茶，姐姐喝淡茶，我要给她倒出来，她说不用，你喝完我再冲上水就是了。

喝完我就回家了。姐姐在这里时间不长，有好多活儿要做，再加上精神头不太好，我回家让她自己随便歇一歇。帮姐姐捎下来一包垃圾，扔到垃圾站去。刚到家，听见手机响。姐姐说给我送过猪血来。本来是给外甥买的，外甥媳妇不在家，外甥自己不会做，在外甥家时姐姐说给我。我说放冰箱里让孩子们过段时间再吃，姐姐说，猪血新鲜着吃才好。刚才下楼忘了给我，姐姐说给我送过来。姐姐说来，我不能迎到楼下去，让姐姐来坐会儿也是好的。

姐姐送过猪血来，我放到冰箱里。姐姐看了我绣的《旭日东升》，说真是大工程，还不绣一年啊。姐姐坐了一会儿就走了。

想起在外甥家时，我问姐姐她们楼栋里有一个能说会道的姐姐姓什么，姐姐说不知道。我问，她家里都有什么人？姐姐说，她对象上吊死的，抑郁症。她一个闺女。现在自己过。我说，抑郁症可真不少。咱二姨父是，前两天我的一个同学也是抑郁症自杀的。姐姐说这些很平淡，这些事情她见得多了。

2025年8月14日