有没有和我一样身材还算匀称但是小肚子突出的小姐姐！我这个也不是吃出来的小肚子，而是便秘导致的，小肚子经常跟胀气一样，一摸还硬硬的。自从有了便秘啊，平均3、4天才拉一次粑粑，蹲那几十分钟还拉不出来，好不容易拉出来还是跟羊粪蛋差不多的黑乎乎的一团，真的难受

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脸上还起了一脸的粉刺和痘痘，感觉都是毒素沉积在身体排不出去导致的，想哭。开塞露、排毒激素啊什么的都用过，但是感觉对身体伤害很大，就尝试了一些天然健康没有副作用的小方法，效果还不错，终于把我的便秘治好了，所以今天就来分享给各位小仙女~

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雪梨猕猴桃清肠露

准备1个雪梨和1个猕猴桃、200g酸奶

去皮切成小块放进榨汁机

加入酸奶 榨成汁就行

功效：治便秘、排毒

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图片发自简书App

酸酸甜甜营养又美味，超喜欢！除了果蔬汁调理啊我还专门买了豫仁堂麻仁舒通膏配着喝，里面有山楂、决明子等中药材，用水泡开一点都不会苦，很好喝！第一次喝完不到2小时就有了便意，赶紧去了厕所，很顺畅的拉了好久好久。。。一点都不困难，拉出来的是那种又黑又粗的臭粑粑，味道很大。。你们自己想象

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喝完1瓶半的时候我就没有再继续喝了，因为我的粑粑已经正常了，每天至少一次大的，一点都不堵塞嘻嘻嘻，幸福就是这么简单！脸上的痘和粉刺自然就消下去了，感觉又重新变回了小公主！！

图片发自简书App

1#雪梨猕猴桃清肠露#

2#猕猴桃+雪梨#

3#豫仁堂麻仁舒