提到便.秘就觉得很尴尬，真的是怕了怕了，我曾经的最高纪录是7天没上大号，就感觉堵在那里出不来，小.腹涨起来跟怀孕几个月一样，而且垃.圾排不出去导...

从上大学开始便.秘，有一次快五天都没拉一次，身体里毒.素堆积不仅发胖还长痘，那时候以为是青春痘，没当回事，就买了各种祛.痘药.膏抹，效.果也不怎...

第一次发现自己便.秘还是在男票家，准备一起吃饭来着，后来突然有便.意，就去了厕.所，完事蹲快半个小时都蹲不出来，又尴尬又难受，这才发觉自己好多天...

说到我的便.秘还是因为减.肥引.起的，前段时间心急火燎的想着减.肥，那时候网上有个比较火的19天减.肥法，我就照做了，几乎每天就吃一个鸡蛋+一个...

大家是每天拉粑.粑？还是两天或者三天拉一次？不拉粑.粑小腹会很大，直接变成小腹婆！对于宿.便和便.秘我早都很熟悉了，先说说我自己，以前也是两天、...

吃喝拉撒是人一天最常干的事儿了，吃好拉好，才能健康，但是往往有些女生容易便秘，只进不出，一周拉一次粑粑的大有人在...我就是经常便秘，一周难得有...

我大学的时候就一直有便秘，毕业了整天在电脑前坐着工作，便秘更严重了，以前差不多三四天拉一次粑粑，后来一星期有时候都不上1次大的。。每次在厕所蹲半...

作为一个便秘三年的超严重患者，我有很多要吐槽的！之前也不知道怎么回事，整天吃的不少，就是不拉粑粑，一般都是三五天拉一次，严重的时候六七天！真的毫...