人生中我们每个人可能都会经历一段特别难熬的时光，有时是生活的重创，有时是关系里突发的问题。
在难熬的日子里，最困扰自己的，往往是因为问题而产生的各种各样的情绪。
这时候比起直接解决问题，先妥善地安放自己的情绪更重要。
当我们能去看见和照顾好自己的情绪，才能去从容的面对问题和解决问题。
先安抚情绪再解决问题
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