这个问题很经典~因为只要随着年龄的不断增长，无论男女都要面对。
你能改变自然规律吗？
自然规律是很难改变的，对吗？
所以，人随着年龄增长会渐渐变丑，恐怕也是客观事实。对这一点，我们得接受，无论你愿不愿意。
只有接受了，内心才会不再觉得悲哀、焦虑、无助，心态才能平稳。
可能有人会说，现在有高科技手段，整容呀。
确实，整容可以让你看上去很年轻，但依然无法改变自然规律。你可以整得比以前更漂亮了，但身体机能还是无法与生命力旺盛的十几，二十岁相比。
有很多人越整容越焦虑，根本原因还是在于没有从内心接受日渐衰老的自然规律。
意大利演员莫妮卡·贝鲁奇，年轻时性感迷人，如今年过半百，皱纹眼带都很明显，却风韵犹存。当被人问及是否害怕变老时，她说这是自然规律，自己会坦然面对。
以她的财力，做个微整，保持年轻肯定不成问题，但她却选择顺其自然，心态呀~
当然，我这样说并不是反对整容。现在的微整技术非常发达。做个除皱，去斑，让自己更漂亮无可厚非。只不过凡事都要适可而止。如果一张五、六十岁的脸上一个褶子都没有，一条皱纹都没有，其实也挺恐怖的，总有一种想揭开那张假脸的冲动……
那既然是自然规律，是不是就听之任之呢？当然不是！
我们还有很多办法可以延缓衰老、维持现状、甚至逆生长。
当你老了，希望自己是什么样子？
有没有想过，当你老了，希望自己是什么样子？
看看下面的照片——
被誉为天使的奥黛丽·赫本，年轻时清丽脱俗，年老以后一样满脸皱纹，可是这样的微笑，你能说她不美吗？
著名学者、作家杨绛先生，我们从照片中可以看到，岁月虽然让她的容颜苍老，但是学识却让她的气质越显高贵。
所以当你老了，可以无惧脸上的皱纹，而用认真度过的岁月提高你的气质。
不是有句话说吗？“一个人的容貌30岁之前是父母给的，30岁之后是自己给的。”经过岁月的打磨，你的相貌加持了你的学识、阅历之后，会更有韵味。
那时候，你还很年轻，人人都说你美。现在，我是特意来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美。与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。——《情人》
杜拉斯小说《情人》当中的经典名句之所以广为流传，就在于它揭示了一个真理：岁月的磨砺是人这一生当中最可宝贵的财富，以至于可以召唤来爱情。
所以，我到底应该怎么做？
还是先看照片吧——
大家都熟悉的著名节目主持人倪萍。
原本非常漂亮，可老了之后却整个人都变了型。很多人都感慨：怎么能忍心让自己变得那么难看？！后来大家才知道，她为了给儿子治病全世界奔走，倾其家产，根本没有心情、也没有精力顾及自己。
不过，倪萍最近又发布了一组照片，宣布自己减肥成功。于是人们都开心地说，那个美丽的倪萍又回来了。
这个事情很励志，它告诉我们：即使你曾经放任过自己，或者忽视过自己，但只要意识到，想改变什么时候都不晚。
对于“爱自己”这件事来说，最好的时机就是现在。
所以，如果人到中年，看到自己渐渐变丑，那就从发现那一刻开始：对自己好一点。
什么是对自己好一点呢？
孩子爱吃糖，你就一个劲儿的让他吃。这是爱吗？不是，那是溺爱，只会害了孩子。
所以同理，我们对自己好也不是放任自己的欲望，想吃就吃，想懒就懒。这样你的惰性就会悄悄变成肥肉，长到你的身上去……
想要让自己越来越好，以下几点可供参考：
第一，多喝水；
第二，别熬夜，好好睡觉；
第三，多运动；
选择一个自己适合或者喜欢的运动，坚持下来。每天散步就是不错的选择。如果做不到天天运动，一周2~3次也好。
第四，培养一个爱好；
它能让你更加专注，更加快乐，有所依托，有所陪伴。
第五，朋友常联络；
第六，去微整；
哈哈，这个当然是可以做的，只要把握好度。
最后来一张钟楚虹的近照（年过半百，爱上摄影，游走世界）
祝你越活越快乐~
