人类最长能活多少岁？
2018年WHO针对183个主权国家的平均寿命进行统计分析，发现中国人的平均寿命为76.4岁，排在第53位。
自古以来都有生活习惯影响寿命的说法，可事实上最减寿的生活习惯，不是我们所熟知的抽烟喝酒，而是这三点。
1.不把情绪当回事
中医讲“喜伤心，怒伤肝，痛伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
WHO更是有研究表明世界上90%的疾病都和情绪有关。
由此可见，情绪的好坏，与身体的健康有着密不可分的联系。
最愚蠢的人往往不能克制自己的情绪。
非洲野马暴怒急于脱身丧命蝙蝠之口的教训就是最好的证明。
所以，避免“减寿”的第一个做法，就是管理好情绪，放宽心态，不为了一些鸡毛蒜皮的小事而怄气，时刻保持快乐。
2.不把疼痛当回事
身体是无言的，很多肿瘤患者在确诊后回忆都有一个共性，那就是不把身体的“痛”当回事。
本来，小病小痛几百块就能彻底解决，却因为种种原因一拖再拖将小病变成大病，最终影响寿命后悔不已。
所以，避免减寿的第二个做法就是重视身体的疼痛。养成小病大养的习惯，善待并重视自己的身体健康，寿命会证明你的付出一定是这一辈子最值得的投资。
3.不把现在当回事
有一个成语叫杞人忧天，说的就是为尚未发生的事情而担心。
人的一生会遇到很多个波折，而每一次的波折都不可能一帆风顺的度过。
有得就有失，有惊喜就有遗憾。
想要一个美好的未来，首先应活好当下。
有的人成天幻想着将来大富大贵万人之上，却在当下虚度日月不愿努力。
成功都是努力付出得来的，而不是靠做白日梦。
还有一些人，熬最晚的夜，谁最可笑的话：等我老了就周游世界游戏人间。
可提前挥霍身体前你有没有问问它：还有机会到老吗？
过劳死每天都在发生，却依然有人将身体是视为“取之不尽 用之不竭”的可再生资源。
所以，避免减寿的第三个做法就是活好当下，运筹未来。
一个人过得好是福气，活到老是本事，这三个比烟酒还减寿的坏习惯，无论你多少岁，都一定要警惕。
