易效能1000天践行3.0毕业总结

时间过得真快,和小伙伴们居然走完了第三个90天。

一、按照八大关注进行复盘。

健康:上个90天我们的集体践行目标就是运动。对我而言完成每天的集体目标和个人目标不是太大的问题。有时候也确实因为这个目标,让自己多了些运动。这个90天期间,我的生病是比较多的。不仅我生病,全家人都有生病。可能是因为换季,也可能是新冠后大家的抵抗力都下降了。

家庭:八月份在孩子开学的第二周,我带着小熊回国了两个礼拜,我参加学习,他参加夏令营。这可能是我第一次和小熊单独在一起这么长时间。他真是个不用操心的孩子。看着在夏令营里每天都有成长的他,我真是非常开心。

事业:

财富:开启了理财的学习和践行。家庭理财是一项大工程,特别是在刚开始的时候,需要一定的付出。慢慢来,我相信会越来越好。

社交:每隔几个礼拜都会和朋友们约着一起出去聚餐,让孩子们在一起交流,很不错的感觉。

学习:这个90天,我们的集体目标和阅读有关。很久没有系统读完一本书的我,也认真地读了好几本书《拖延心理学》、《正面管教》、《活出自己》、《掌控习惯》、《只管去做》、《丹尼逊健脑操与我》。虽然阅读的速度不算很快,但是能有这样一个开启,我还是很开心的。

效能:这个阶段我感觉自己的专注力有了不少的提升。特别是在阅读的时候,以前可能读着读着就不想再读了,现在时常会有阅读时的心流产生。感觉很棒。

亲密:和老公的关系很稳定,就是不太有机会单独约会。

二、目标检视

+做到或者做得好的地方:

1. 按时打卡率超过90%

2. 即使在国内,也坚持每周日参加晨会

3. 完整阅读了六本书。

-没做到或者做得还不够好的地方

1. 阅读缺少思考和记录

2. 阅读量偏低

*补救,下次如何能做得更好:

1. 阅读完,写一篇笔记,有时间多写,没时间可以写自己印象最深刻的那一点。

2. 积极分享

3. 增加每天的阅读时间,比如每当自己想刷手机的时候就拿一本书来,相信可以读更多。

想要感恩的人和事

1. 感谢叶老师创办了这么好的平台,才让我和小伙伴们有机会聚到一起。

2. 感谢易效能所有老师和教练的指导与帮助。

3. 感谢悉尼超凡一组的伙伴们,没有你们,就不会有今天的我。

4.

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,657评论 6 505
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,889评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,057评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,509评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,562评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,443评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,251评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,129评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,561评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,779评论 3 335
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,902评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,621评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,220评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,838评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,971评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,025评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,843评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容