跑步，是我一直以来最害怕的运动。
真的，宁愿走路一小时，也不愿意跑步十分钟。因为每当我跑步时，气喘、心悸、胸闷、腹痛、腿酸等症状蜂拥而至，身体像炼狱般痛苦。
倒也不是完全没有跑过。上研究生时，读了村上春树关于跑步的书，倒也是产生了一点心动。
研三时，在毕业论文和就业的双重压力下，我跑过一个月。那时是想通过跑步来逃避论文和找工作。当发现现实无法逃避之后，就再也没有跑了。
这几年在浑浑噩噩中度过。三十岁的路口，突然觉察到不能这样继续下去。无论在身体上、精神上、工作上，都应该对自己有更高的要求。
跑步，是心灵觉察后的第一个行动。开始跑步这半个月，从第一次跑两千米的气喘吁吁，到现在跑五千米不觉得累，对我而言，已经是精神和身体的双重奇迹。
要说经验，无非就是：消除恐惧心理、调整呼吸、找到适合自己的节奏。
这段时间，为了让自己坚持跑下去，我还把村上春树的书找出来，重新看了一遍。
这本书，与其说是谈跑步，不如说是谈他的生活哲学。谈论跑步、写小说，生活，都是他思考自己、思考人生的工具。
就像书中提到的：每一把剃须刀都有它自己的哲学。跑步，当然也有跑步的哲学。
在我看来，跑步可以发现自己。
在跑步的独处时光里，我可以尽情地与另一个自己对话，可以洞察到内心的想法和感受。当我们在调整状态寻找属于自己的节奏时，也会对选择、坚持、较量和苦难有更深的感悟。
这跟我们的人生，不是一样的吗？
村上春树提到了一位马拉松运动员对跑步的评价：痛楚难以避免，而磨难可以选择。
对于我这种习惯于安稳生活的人来说，向上生长就像跑步一样痛苦。尽管信心满满，但我也不确定拖延症、思维懒惰、半途而废等毛病何时会跳出来拦住我的去路。
但是没关系，磨难可以选择。尽管现在的我很平庸，但也经历过一心向前实现目标的过去。目标实现之后的满足感，就像当我跑完预定目标，从皮肤表层渗透到灵魂深处的酣畅淋漓。
如果没有去努力尝试，又怎么会知道呢？
