不知不觉一周又过去了，看着一周前做的计划翻开每天的清单。有的完成有的没完成。本周加入早起群，群里都是一群年轻的小可爱，因为早起让大家在一起很温暖。每天早上看到群里五点钟就有人打卡，和一群爱学习的人在一起真好。每当起不来时想到群里的打卡便有动力睁开眼睛了。
写着本周总结，看到固定了两项自由书写和简笔画是每天一直在做的。
一、简笔画
从1月31日临摹到现在，每日6个简单画。学会用整块时间不受干扰专心专注做好一件事。从最初的线条凌乱看到每天的进步，由开始用两个半小时画完到一个半小时左右，练习的时间在缩短。
二、自由写作
本周早上6点钟左右起床拿起手机打开简书日更开始书写1500字。目前还处于自嗨型，自己的文章自己感动。像身边发生的一件事都被写进去。我想需要再上一个台阶，转变自嗨型。
三、100天习惯力训练营
本周100天习惯力训练营继续打卡简笔画，画完后直接打卡，不拖拉磨蹭。100天已经进行了三分之一多，看着其他同学每次也是积极打卡。原来坚持一件事很简单，只要你喜欢，遇到自己实在坚持不了改变小目标，从一点点做起。
四、为孩子写日记
本周已经写到第20篇了，每天睡前将写的日记读给孩子听。向他表达我很在意他关心他，每天记录他的进步，只有一点点的进步都被写进去。比如我骑车摔倒了他会关心我疼不疼。看到他变得越来越自信，感觉自己记录他的成长也在每天陪伴中找经验，反思自己。都说孩子是父母的复印件，孩子的一言一行都是模仿家长的。我们都是第一次做父母第一次做孩子，两者的关系是平等的。
五、早睡早起
上文提到了本周加入了28天早起群，看到一群活力四射的小可爱们每天早起后完成很多任务，我想我应该是位老阿姨了，每天早上打卡后发到群里。每天我的打卡内容自由书写+看书。
六、学习论语
本周学习了《论语—从政篇》的第一句和第二句。
子曰：“为政以德，譬如北辰，居其所而众星共之。”
作为领导管理一个公司要掌管大方向，而不是一些小细节。像北斗星一样稳稳的呆在自己的位置，那么员工就知道自己该做什么了。
子曰：“《诗》三百，一言以蔽之，曰：‘思无邪’。
七、冥想
冥想是帮助人们告别负面情绪，重新掌握生活。因为很久没上班，身体和心里出现了疲惫感，走一点路都觉得累。晚上睡前听着音频跟着导语放松身体进入冥想状态，自己什么时候睡着的都不知道。
因为公公睡眠特别差，就将冥想分享给了他，希望他有个好睡眠。
八、照镜子
是不是很奇怪“为什么要照镜子”看着镜子的自己先是外貌的变化，发际线高了，脸上多了几条皱纹，看到眼角的鱼尾纹和法令纹也深了。其次是内心的变化，越看镜子的自己越觉得很满意，对镜子的自己表达是说出爱自己的话，爱自己接纳自己。甜美的笑容暖在心里。学会爱自己，感受自己的变化。
九、听书—正面管教
听了书的介绍和第一章，做一个“温和而坚定的父母”。我们很爱自己的孩子，每次也学习和阅读很多关于亲子方面的书，但是我们依然没看到亲子关系有改善。一定是我们的方法错了。
先控制自己的行为，榜样是最好的老师。老师讲到当我们无法控制自己的行为时还是希望孩子们控制自己的行为？这让我想起每次看到孩子在抓狂时，之前我说了什么或是做了什么，让他有清晰。长期积累，不仅自己的行为没控制好还让孩子模仿了我。
本周计划外：
1、因为一日一画习惯训练营准备开营，前期准备工作需要与朋友协调、调整。团队的力量会让自己变得越来越强大，实现自己的价值。
2、有一天起床看到手机里朋友说宿舍着火，一天中都是心神不宁很担心。庆幸没有造成人员伤害。
总结：
本周任务完成率低，像运动之前是因为工作而打卡，这一周运动时间计划陪孩子时完成跳绳。孩子在楼下骑车时我遇到邻居就聊起来，没完成运动。
都说每个人最平等的就是时间，比你优秀的人都在努力，你有什么理由不努力。看到这周有2项任务没完成，找了状态不佳的借口，放纵自己看手机的频率。
最后对自己说：“不要在刚开始的时候放弃，放下一切念头和借口，学会合理安排时间，可以慢不要停。”
