真的可以靠喝饮料减肥？其实是你身体在向你发出求助信号！
深圳市民赵先生身高168厘米，可是体重却高达100公斤，每天饮料、奶茶离不开手的他却在短短2个月内瘦了20多斤！当他正为减肥成功高兴时，却发现自己每天都提不起劲，还经常性口渴。在一次熬夜工作中，赵先生出现了恶心、呕吐、精神恍惚，随后立即被送往北大深圳医院。检查时医院发现，他血糖非常高，医生立即告知病危并开始积极抢救。在一连串的积极治疗后，赵先生的命总算是保住了。
两个月暴瘦20公斤，体重下降=减肥成功？
赵先生从事平面创作，有时候在电脑面前一坐就是一天，熬夜、不运动、饮食不规律已是生活常态。在忙碌的工作闲暇之时，爱喝饮料的赵先生直接买了一大箱饮料放公司和家里，随手一拿就是一瓶。
自去年起，赵先生的体重开始直线下滑，看着称上的数字，赵先生以为自己终于减肥成功了。可是，减肥真的有这么容易吗？
短短两个月时间，体重下降20多斤！赵先生开始感觉到身体不适，常常全身没力气、口渴，排尿次数多，严重影响了生活。在一次偶然中，赵先生出现了恍惚，幸亏家人及时送到医院检查。一测才发现，原来是糖尿病！
赵先生体内的血糖高达84mmol/l（正常人血糖4.4-6.1mmol/l），尿糖4+，酮体4+，酸中毒，高渗状态，电解质紊乱、高血脂.....赵先生糖化血红蛋白高达15%，胰岛分泌功能都受到影响。幸好来院抢救及时，否则糖尿病酮症酸中毒合并糖尿病高渗高血糖状态的患者死亡率很高。在医院的一系列积极治疗后，赵先生的命总算是保住了。
医生提醒切忌减肥过分关注体重
北大深圳医院内分泌科医生介绍，赵先生有肥胖、高血脂、久坐运动少等糖尿病高危因素，平时不注意饮食控制，不积极改变生活方式，导致发生糖尿病。他的体重下降不是减肥有效，而是糖尿病“三多一少”的典型症状。
医生提醒，治疗糖尿病就一定要改变生活方式，健康饮食，遵从医嘱按时用药，自我监测血糖，参加糖尿病健康教育、学习糖尿病知识，把血糖控制好。
不做小“糖”人
11月14日为第15个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”。12日，深圳市医学会及内分泌专委会、糖尿病学专委会组织深圳市各市级和区级医院内分泌专科主任，于当天下午16时在莲花山公园山顶广场及市民中心廊桥进行糖尿病防控健身操示范，以及糖尿病防控知识宣传、快闪等活动。
北京大学深圳医院内分泌科主任张帆介绍，目前糖尿病的确切发病机制还未完全清楚，研究发现原因包括遗传因素、环境因素、生活方式和工作压力等。有的人多年都不去体检，有的人化验发现血糖升高，认为少吃一点饭就可以了，不到医院进行正规检查评估，或者去药店自行买药的也不少。这些做法错过了糖尿病早期发现、早期诊断治疗的好时机。
如何预防糖尿病？
1.控制饮食是重中之重！俗话说得好，病从口入，祸从口出，糖尿病之所以被称为富贵病，其实就是因为在饮食上不节制导致的。在日常生活中的饮食应该以清淡为主，尤其是要减少糖是糖分的摄入。并且多吃水果和蔬菜，尽量用粗粮代替细粮。
2.保证有足够的时间休息。当前有太多人过着倒时差的生活，月亮不睡我不睡。熬夜会引起人激素分泌紊乱、内分泌失调。所以想预防糖尿病，必须要少熬夜，保证充足的睡眠时间。
3.多锻炼提高身体素质。每天利用闲暇时间进行体育锻炼，提高自身免疫力、抵抗力。和生病说再见。
糖尿病一旦患上，就得需要长期坚持不懈的治疗。并且糖尿病以及糖尿病的并发症也会对身体健康带来严重的影响，所以预防糖尿病必须从现在做起，从自身做起。
