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近日读书感悟较深笔记分享三则：
一、每次会谈后，来访者就能开始有一些小小的改变，这些改变可以是行为的改变或认知观念上的调整。例如，对问题的了解、诠释与界定的新定义、对自已看法的正面化，或具体的行动。改变长期以来处于被动的角色，主动出击地改变自已、别人、环境，让自己成为生命的主体。
二、例外问句引导出己经存在或曾经存在的资源、鼓励来来访者回忆如何运用这些资源的方法，或以假设问句诱发来访者的想象力，鼓励创造所需资源或联结现有资源，讨论过去成功的方式与创造的步骤。
三、焦点应用像极了太极拳“无招胜有召”境界。也溶入了东方思想太极概念的信念，每件事都有阴阳两极、正反两面。也对传统文化“谦受益、满招损”等价值观带来冲击，改变思维模式，重新诠释生活的苦难，进而带来生命的滋润、信心与愉悦！
