今天是什么日子

起床：5:42

就寝：23:23

天气：

心情：心情很好，每天都有好心情。今天终于完成了一个10公里跑步，感觉真的很舒爽，有好几个月没有跑10公里了，感觉体能真的下降了很多，幸好今天的跑前热身做得比较充分，最后还是坚持下来了，虽然花了70分钟的时间，但无论心里还是身体都很舒服。

人还是需要有一定的目标，这段时间的跑步没什么目标，感觉有时间就跑5公里就起到锻炼身体的作用了，虽然很长时间没有称体重了，但身体不舒服和体型变差，肚子逐渐变大这些事实不需要看体重秤上的数字就能明显感觉出来，跑步可以不是为了减重，但必须是为了让身体变得更好，如果坚持不下来，身体变好的愿望只能是镜花水月，永远是虚幻的。

早上还是需要持续的跑下去，其实不存在没有时间的说法，时间再少也能抽出半个小时跑个5公里，只是这段时间自己变懒了，找了很多借口，身体也在变懒的同时变差了，这是可以预见的，持续的有规律的运动才能产生身体的记忆，有世界健美冠军说过，要想保持身材，唯有日日坚持，一刻也不能松懈。不仅仅是健身如此，世界上的万事万物都是如此，早起，跑步，写作，阅读，投资理财都是如此，唯有日日坚持，日日辛勤工作，别无他法。你的时间在哪里，你的收获就在哪里，很多时候简单就意味着有效，任何一件小事，我们日日坚持，专注于此，终将成就其伟大。

纪念日：

合计   2小时   昨天没有做什么正确的事，大部分时间不是看小说就是看电影，电视剧，《速度与激情9》和《扫黑风暴》还是不错的，还承包了早中晚餐的做饭和洗碗，放假的日子多承担一点家务活，承担自己在家庭中的责任，有利于稳定后方；后方稳定，我们才能更好的在前方冲锋陷阵。

这段时间感觉自己有点像巴菲特的趋势了，一门心思的想着投资，生活都没有怎么过好，但凡有一点钱都想着变成股票，搞得生活都有点捉襟见肘，这几个月为了多积累点股票，生活的资金都是拆东墙补西墙，信用卡总是让妻子帮忙先还，发了工资之后再还给妻子，同时工作上的投入也不少，今年的差旅和餐费都没有报销，在公司来说是无息负债，用起来毫无压力，对我们普通员工来说，都是一点一滴的血汗钱，相当影响生活，如果不是因为工作，我并不需要投资那么多的信用卡额度，以前正常的时候，透支一点信用卡也就透支了，一个月的无息时间足够我们报销还上了，但现在好几个月不报销，只能用自己的钱先还上，付出的都是真金白银的积蓄，不仅没有赚钱，还不断的因为通货膨胀而贬值，这就要求我们必须留存更多的现金，以应对生活和工作中的各种问题，毕竟还有好几张嘴每天都要吃饭。

至少得保留一定数量的现金，无论是房贷还是生活费，都至少需要留足两年的数量，可以放在场内指数基金上，主要是用于保障，而不是为了赚钱。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；131/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；603/1650

3.写作：晨间日记最少300日；189/300

4.阅读：纸书55本；《一个投资家的20年   上册》22/55

电子书25本；《复利信徒》5/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；75/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步10公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D879；

4.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读纸书32页；

2.写作 晨间日记D878；

财务检视

投入股票账户资金，主要用于中国电信中签的缴款，剩余点钱买入恒生互联网指数基金，港股的互联网指数基金十大持仓包括美团，友邦保险，阿里巴巴，腾讯控股，汇丰控股，建设银行，香港交易所，中国平安，药明生物，小米集团，这些公司都是我想持有的公司，但对这些公司我真的不了解，因此持有一个组合还是不错的，中概互联的概念股最近一段时间其实跌得挺厉害的，好的投资都是在市场不好的时候做出来的，现在是结构性市场，甚至对于某些行业或者企业来说，已经处于熊市之中了，其实这就是我们的机会，但机会来临了，很多人都开始知行不一，知道别人恐惧时我们应该疯狂，这是知的层面，但真正到了行的层面，变成了别人恐惧时我更恐惧，别人贪婪的时候我更贪婪，永远是说一套做一套，所以也永远是韭菜。

慢慢的看杨天南的《一个投资家的20年》总是有一种错觉，为什么不在股价的高点卖出，而是在一个月两个月之后的低点卖出呢？见得多了，并且对照自己的经验思考，谁也不能确定当前的股价是高点还是低点，总是走着看着，时机并不是那么重要，买在低点，卖在高点永远是一种可遇不可求的理想状态，但谁也不可能永远如此操作，我们需要寻找的是可以稳定赚取稳定收益的体系，而不是期望通过高低点的精准买卖获利。永远是到了设定的卖点卖，到了设定的买点买，其余的时间呆坐不动，不动如上也是一种极高的境界。这个境界暂时来看，我遇到的人中只有老唐是比较坚定的，买卖点都提前设置后，并且在年报数据出来后不断调整，永远在动态之中，但永远会提前设置，买卖点的交易逻辑也非常清楚，简单的计算如果按照老唐的标的搞一个组合，投资收益应该也很可观，但每个人的情况不同，抄作业是完全不可取的，每个人都是独立的个体，做好自己，做最适合自己做的事最好。

人际的投入

学习了，我也有过几次迭代，不过是在atimelogger和印象笔记上，现在慢慢形成了自己的固定模板，基本在印象笔记晨间日记中把重要的几项功能都实现了。现在用的较多的就是atimelogger记录时间，晨间日记记录，反思和统计，每天在意的就是那么几件事，在每件事上投入一定的注意力和时间，长期稳定的执行下来，一段时间总结一下，哇，原来自己不知不觉也坚持了不断的时间，也做了不少事，完成了不小的积累，关键是通过这些行动，每天都很充实，生活很幸福，人生就这样不断的不知不觉的跃迁。

开卷有益-学习/读书/听书

《一个投资家的20年》

对我最有启示的应该就是查看结果的频率决定成败，我现在基本是一天看一次，这样失败的概率就比一年看一次投资结果的人高360倍，我知道这样不好，但在行动的层面上我还做不到主动降低查看结果的频率，但我尽可能减少交易的频率，暂时只能做到只买不卖，每个月用文字亲手写下自己的持仓股票情况和估值情况。

这个月最煎熬的就是腾讯的股价下跌很多，按照各个大佬的估值，腾讯都到了合理甚至极低的价格了，大佬们都纷纷买入，甚至没有钱了多买一手也是好的，我纠结的是持仓的股票也极度低估，并且还处于浮亏的状态，如果换仓成腾讯，浮亏变成了真亏，确定失败的概率为100%；如果不换成腾讯，这又是一个好机会，如何取舍成了我纠结的重点。换成腾讯成功的确定性也没有100%，但持仓股票的亏损是100%确定的。用一个100%确定亏损换取一个不是100%确定成功的机会，值得吗？

如何计算什么才是更好的选择？调仓换股的理由是什么？这是我需要解决的问题。老唐说是比较，持仓股票和次优选择的比较，那么如何比较呢？

还需要在唐书房中找答案，我应该读过，但并没有理解透彻，所以这个问题现在还在困扰着我，我阅读之后并没有践行才是理解不深刻的原因，做才是最好的读，只有通过自己不断的践行，才能找到属于自己的答案。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡