Q1:对着电脑需要防晒吗?
A1:经测试,液晶电脑屏幕的紫外线辐射量是0,不需防晒。
对着电脑,皮肤容易得暗沉、干燥,主要原因可能是热辐射导致皮肤失水速度加快,以及久坐不动造成的血液循环减慢,而不是紫外线或者电磁辐射。
面对电脑使用防晒或隔离产品,其实没有必要,它们也无法阻隔红外线辐射。
Q2:阴天、多云天、秋冬季需要防晒吗?
A2:阴天和多云天同样需要防晒,阴天的紫外线辐射强度可达晴天的20%~30%,多云天则高达50%左右,这些紫外线(尤其是U V A)的强度都处于较高水平,对皮肤会造成伤害。
秋冬季UVA的强度约为夏季的50%,如果经常暴露在阳光下,又不注意防晒,晒黑和晒老仍不可避免,秋冬季主要考虑硬防晒。
Q3:为什么以前晒黑很容易白回来,后来就不行了呢?
A3:黑色素合成过程中的中间产物若可被还原,就可以变成无色的,受紫外线刺激后变成真黑素后,才是持续的黑色。
受紫外线刺激多了以后,黑色素就难以快速还原。人自身抗氧化能力降低,也会阻碍黑色素的消除。
另一个原因是晒黑的记忆效应,即这次晒黑后,下次遇到紫外线照射后,黑色素细胞会更快地反应,皮肤迅速变黑(这也是一种皮肤的适应性保护机制)。
受到紫外线照射越多,肌肤越容易变黑,黑的时间越长。
Q4:防晒霜需要2小时补涂一次吗?
A4:并非任何情况下,都需要每两小时补涂一次防晒霜。
在户外运动、野外活动,出汗较多,以及在海边水边等长时间接触水的情况下,每40分钟、80分钟补涂是有必要的。
如果只是普通的居家办公,学习环境,并不大量长时间出汗,也不暴露在大量紫外线下,中途也没有清洁,就没有必要补涂。
另一方面,研究发现,许多人并没有足量的使用防晒霜。
防晒霜的标准用量是2mg/cm2,相当于1元硬币大小,未达到此用量时,防晒效果会急剧下降。