触动最大的三点：
一：如果之前有那样的好习惯 我会变得更优秀 会有更好的事情发生
二：象与骑象人
三：tmbrt模型
自己以前哪些认知被更新了？
从来不知道还有tmbrt模型
任何事物都有人去研究 并有一套理论
我们需要不断的学习，站在前人肩膀上，解决自己的问题
您将如何把学到的内容和自己的生活相关联在一起？
利用tmbrt模型，解决行为不能持续的问题。
第一节听后感 勇往直前 阿哲百度九师兄
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